孩子肥胖吃什么好消化(孩子肥胖吃什么好呢)

张大胖饮食知识

孩子肥胖吃什么好消化(孩子肥胖吃什么好呢)

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肥胖儿童吃什么好？有妈妈问。肥胖不仅容易生病，还会扼杀智力。与同龄正常儿童相比，体重超过正常体重20%的肥胖儿童智商与后者差异很大，视觉和听觉以及对前者知识的接受能力处于较低水平。

肥胖儿童的性发育往往较早，因此他们的最终身高往往略低于正常儿童。因为害怕被别人嘲笑，不愿意和其他孩子交往，所以往往会产生自卑、胆怯、孤独等心理障碍。

肥胖儿童吃什么好？食谱推荐:山楂冬瓜饼的做法

食谱配料:

山楂、冬瓜、鸡蛋、蜂蜜、酵母、面粉。

生产方法:

1、山楂、瓜泥；盆中放入适量温水，加入酵母，搅拌。

2.加入鸡蛋、蜂蜜、面粉搅拌成浓发备用。

3.当面糊膨胀后，加入山楂和冬瓜酱拌匀，做成圆饼。

小贴士:为了防止宝宝肥胖，你应该调整宝宝的饮食饮食结构，减脂，注意睡眠，多运动，减肥。

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