牛奶对人体的13种奇妙功用有哪些(牛奶对人体的13种奇妙功用)

张大胖饮食知识

牛奶对人体的13种奇妙功用有哪些(牛奶对人体的13种奇妙功用)

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1.牛奶中的钾可以保持动脉血管在高压下的稳定，将中风的风险降到最低；

2.喝有活性菌的酸奶，可以维持人体肠道健康，有很好的美容效果。酸奶和牛奶中的脂肪可以增强人体免疫系统功能；

3.牛奶有润肠润燥的作用，对于习惯性便秘的人，可以缓解便秘或达到通便的效果；

4.经常喝牛奶可以帮助人们预防动脉硬化；

5.牛奶有降低人体胆固醇的作用；

6.牛奶中的钙能健骨壮齿，或减少骨质疏松的发生；

7.牛奶有一定的解毒作用，可以防止人体吸收食物中的有毒金属铅、镉；

8.牛奶中的铁、铜、磷脂可以减缓大脑的衰老；

9.牛奶中的锌能使伤口尽快愈合；

10.牛奶中的维生素A可以改善人们的健康。;的视力；

11.牛奶中的色氨酸可以帮助睡眠；

12.牛奶中的铁、铜、维生素A对面部有抗衰老作用；

13.牛奶能刺激胆囊排空，是胆结石最好的预防剂。牛奶虽然具有上述各种保健功能和作用，但它不是药品，不能直接治愈某种疾病。消费者千万不要把牛奶当成包治百病的灵丹妙药。

除了补充营养，牛奶还有很多特殊功能。据说克利奥帕特拉用牛奶洗澡，使她的皮肤更加美丽光滑。现代人也意识到，多喝牛奶可以吸收钙，保持健康的骨骼。但是超乎你的想象，牛奶也可以"帮助"，这真是出乎意料！

研究报告指出，牛奶中的特殊脂肪成分不仅可以杀死性病的病菌，还可以作为避孕成分。

试管实验结果表明，牛奶中的特殊脂肪成分制成的凝胶可以在短短五分钟内杀死艾滋病病毒、疱疹病毒和梅毒。同时，还能在十分钟内减缓的活动力。

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