明星美容养颜的食疗(明星如何美容)

李青候饮食知识

明星美容养颜的食疗(明星如何美容)

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蘑菇:女人美丽的空间

蘑菇包含一个女人标准普尔王牌":硒。硒能促进皮肤新陈代谢和抗衰老，其预防皱纹的效果值得期待。

电影后美容专用产品。

在获得过艾美奖的何霖那里，蘑菇是餐桌上的必备菜肴。尤其是换季的时候，除了添加特殊护理产品为皮肤开小灶，还会多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食物。

最古老的蘑菇琥珀已有1亿年的历史。恐龙时代流传下来的蘑菇具有极佳的抗衰老作用，可以使女性分泌更多的雌激素。是成性抗衰老的新武器，但蘑菇属于寒性食物，不宜多吃。

蘑菇"水疗及按摩滋润皮肤

泡蘑菇的水营养丰富。用它来给出一个"水疗及按摩按摩到身体上容易干燥的地方，比如小腿、手臂，可以让表皮细胞充分吸收水分，使皮肤更加柔软白皙。

冬天大豆的皮肤最容易干燥、脆弱甚至敏感，安全的护肤品是最好的，所以能吃的食物成为了新的选择。其实很多品牌添加的都是冰箱里的食品提取物，食品在美容中一直占据重要地位。你准备好了吗？

美容标签

美国一直有传言说"你怎么能成为一个时尚美女，如果你不不要吃豆子？"大豆中的异黄酮是一种植物性激素，其美容功效早已被公认。简直就是为量身打造的抗衰老秘方。

抗衰老食谱:由成性定制

大豆中含有的大豆异黄酮类似于女性荷尔蒙，可以帮助抗衰老。

麦当娜也将大豆蛋白作为日常蛋白质的主要供给，以为主角典范，可见大豆的诱惑力。

用豆腐喂皮

美容大师牛二有一个绝妙的DIY豆腐面膜:用勺子将豆腐碾碎，根据自己的需要加入绿茶粉、薏仁粉、绿豆粉甚至橄榄油，然后敷在脸上，15分钟后洗掉。

酸奶:抗衰老，先知s饮料

酸奶是女生无法抗拒的饮料之一。它含有大量的活性乳酸菌，不仅可以抗衰老，还可以帮助脾胃虚弱的女孩消化，美容养颜。

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