夏天补肾应该巧吃枸杞子吗(补肾吃枸杞吗)

张南北饮食知识

夏天补肾应该巧吃枸杞子吗(补肾吃枸杞吗)

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枸杞天然健康，含有多种对人体有益的营养物质，因此枸杞一直深受人们的喜爱。你知道夏天怎么用好枸杞补肾吗？让让我们现在就看一看。

1.补肾枸杞自古以来就是补肾的良药。

晋代葛洪用枸杞捣汁滴眼治疗眼疾。唐代孙思邈用枸杞配以其他药物制成养肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明。唐代《医学入门》的五子衍宗丸，以枸杞、菟丝子为原料，淡盐水冲服，用于治疗男性、早泄、长期不孕、头发早白、小便余留等症。现代医学还用小白鼠做实验，证明枸杞确实有促进肾功能的独特作用。

2、防脱发

因为头发的生长与肾脏的健康和血液循环有着密切的关系，而枸杞有着非常好的补肾活血的作用，所以枸杞也是防止脱发和生发的良药之一。枸杞泡水喝非常适合脱发患者，可以有效改善人体内循环，为头发生长创造一个自然健康的环境。

3.增强免疫力

枸杞能全面增强人体免疫力，抑制肿瘤生长和细胞突变，促进健康和血液循环，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。不舒服的人:因为它有很强的暖身作用，感冒、发烧、发炎、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压的人，过于急躁的人，或者平日营养摄入过多导致脸色发红的人，最好不要食用。

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