吃核桃白发能变黑吗(吃核桃能使白发变黑发吗)

侯云飞饮食知识

吃核桃白发能变黑吗(吃核桃能使白发变黑发吗)

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虽然现在很多年轻人都喜欢染发，更多的人还是希望有一头闪亮的黑发，但是事与愿违，白发还是不受控制的长出来，给人们带来了很大的困扰。有人说吃核桃仁6个月白发就没了，那么吃核桃仁6个月白发真的没了吗？吃核桃能治白发吗？

核桃仁真的可以治疗白发。核桃仁本身有乌发的作用，使皮肤顺滑，而血是黑的，所以吃半年核桃仁可能会使白发消失。但是，这种情况取决于个人的白发。如果白头发太多，那是不可能的。就算吃六个月核桃也不能让白发变黑。坚持吃也是有好处的。因为核桃仁本身具有壮阳补肾的作用，多吃核桃仁有助于改善肾虚，滋养皮肤和头发，非常适合脑力劳动者。

核桃仁当然很好，但不是万能的。吃核桃仁还是有很多要注意的。专家还表示，一次吃核桃要少吃，而且要长期吃。一次不要吃太多也不要坚持吃。核桃仁中含有脂肪，有利于去除胆固醇中的不饱和脂肪酸。但是脂肪本身热量比较高，吃多了反而不能充分利用。人体很容易将其储存为胆固醇，容易适得其反。

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