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材料:鲜牛奶火龙果、白果半个、木瓜8个、半个。
三色牛奶木瓜杯的做法;
1.将8个新鲜的银杏果放入水中煮10分钟,溶解银杏果中的氰化物(因为银杏果有微毒,可以每天不超过8次)。我买了超市袋装的银杏果,省去了脱壳的麻烦,更卫生。
2.将木瓜的籽去掉,用挖球器挖出一些果肉备用。
3.将牛奶和熟银杏倒入木瓜中,蒸10分钟,取出,加入球形火龙果木瓜果肉。
三色牛奶木瓜杯的功效与作用
木瓜中所含的木瓜酶能促进皮肤新陈代谢,帮助溶解堆积在毛孔中的皮脂和老化角质,让皮肤看起来更明亮、更清新!常吃木瓜牛奶,不仅可以调经益气,滋补身体,还可以使皮肤显得纯净细致,清新健康。
木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要原料的美容食谱。味道甘甜,有抗衰老、丰胸、平肝和胃、舒筋活络的功效。
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