大s四物汤哪四物(大s推荐的四物汤)

李青候饮食知识

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省明星大s爱美是众所周知的，有很多漂亮"神圣的处方和在她的私人美容书《《美容大王》》中。虽然很多都被批评为不科学甚至是谎言，但她最喜欢的四物汤真的是调理身体、养血养颜的传统汤。爱美的女士不妨学学。

四物汤的做法:

1.排骨洗净，切碎，用清水浸泡；

2.将当归、熟地黄、川芎和白芍洗净；

3.将砂锅内的水烧开，放入所有材料，用武火煮沸，小火焖一小时，加盐调味。

功效:

补血调经，润肤养发，改善面色苍白、皮肤粗糙。

●食品科学馆

四物堂

其实说到女生生理期的膳食补充，不同地区的女生都有自己的方法。据说那个年代精致的西方女士习惯喝红酒吃巧克力，韩国女孩喝海带汤补身体。姑娘自然要数中药汤剂，其中四物汤被称为"妇科补血第一方。

四物汤的四大主角是当归、熟地、川芎、白芍。当归的主要功能是补血调经，它还有养颜润肤的功效，对保护妇女和胎儿有极其重要的作用。;健康。地黄可以对付女人面色苍白，头晕目眩，不调，其与当归配伍还能增强补血活血的功效。川芎不仅是妇科的主药，也是治疗头痛的良方，还能影响内分泌系统，缓解不适、焦虑、抑郁等经前症状。芍药，正如《唐本草》所说，对女性有益的血。现代中医认为可以养血柔肝，对不调有很好的疗效。

四物汤的基本煮法是水煎，生理期后早晚各喝两次，持续一周。但是也许许多女孩可以我吃不惯中药的强烈味道。可以加入红枣、枸杞、冰糖使汤增甜，也可以加入鸡肉、排骨或鲫鱼使汤的味道更佳。

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