粗粮吃太多容易得胃癌嘛(粗粮吃多了会得胃癌吗)

周心琪饮食知识

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近年来，许多健康书籍提倡多吃粗粮和黑米等谷物，所以a"粗粒运动与运动和"黑米运动和已经在各地展开。对此，广东省抗癌协会化疗专业委员会主任委员、中山大学附属肿瘤医院内科教授林同育表示，这是一种健康误区。

"粗粮吃多了，胃需要分泌大量胃酸来消化，久而久之容易导致胃癌，尤其是老年人。"林同育教授说，这也是国家贫困时期患胃癌的人比较多的原因。"比如吃大米，现在国家规定大米不能抛光，这是对的。赖斯没有。;不需要如此明亮和芬芳。它应该被自然地吃，但是这个没有。;t均值粗粮。

It说起来容易吃天然的东西，但在现实生活中，食品中含有农药或各种添加剂。我们做什么呢林教授介绍了一个好方法:"以蔬菜为例，先用水浸泡，然后开水放油，过。"。加入开水可以去除水溶性农药；但是一些脂溶性农药会被油去除。"

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