孕妇可以吃毛血旺么(孕妇可以吃毛血旺嘛)

张大胖饮食知识

孕妇可以吃毛血旺么(孕妇可以吃毛血旺嘛)

本文主要为大家介绍孕妇能吃毛血旺吗？(孕妇可以吃毛血旺吗？)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

孕妇可以吃毛血旺吗？当然有可能。没有什么食物是孕妇禁忌的，但是要记住辣味毕竟不适合孕妇，建议少吃。希望大家能好好理解。

孕妇吃毛血旺好吗？

这道菜含有孕妇可以吃的材料，没有孕妇忌口的食物。像黄豆芽，含有丰富的维生素，可以保护皮肤和毛细血管，还有健脑、抗疲劳的作用；鳗鱼含脂肪极少，富含维生素A，能明目、促进皮膜代谢、养血、补中益气。

而且营养丰富，有蛋白质、脂肪、碳水化合物和各种维生素，特别是胡萝卜素，还有钙、铁等矿物质。这些营养素可以满足孕妇的需要，尤其是叶酸，对孕妇来说是极好的健康。

孕妇食用猫血王的说明

毛血旺最大的特点就是辣，孕妇孕期饮食宜清淡。毛血旺s麻辣味不适合孕期食用。

怀孕期间，孕妇的肠胃功能减弱。吃烫、辣等刺激性食物更容易引起孕妇肠胃不适，容易导致便秘、痔疮。

喜欢吃毛血旺等刺激性食物的孕妇，最好控制自己的。毕竟她们在孕期还是吃的比较营养清淡的食物。

毛血旺怎么做？

材料:鸭血300克，熟鸡胸肉100克，熟猪心100克，熟五花肉100克，火腿肠50克，水发香菇黄豆芽，葱适量，味精适量，香油适量，泡椒适量，干辣椒适量，高汤适量，黄油适量，鸡精适量，胡椒粉适量，色拉油适量。

练习:

1.鸭血切成直条，鸡胸肉、猪心、五花肉、火腿肠、香菇切成块备用。

2.烧热油锅，放入葱和黄豆芽翻炒，放入味精，加入少许香油，将锅放入碗底。

3.将炒锅置于大火上，倒入油，将鸭血、鸡胸肉、五花肉、猪心、火腿肠放入锅中，放入泡椒、干辣椒翻炒，加入少许高汤，再放入黄油、香油、味精、鸡精翻炒均匀，与豆芽一起放入碗中。

4.炒锅放少量油，烧热，放入辣椒炒香，趁热浇在原料上。(参考网站:来源网络)

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