滋阴补阳的饮食制作方法是(滋阴补阳的饮食制作方法是什么)

张南北饮食知识

滋阴补阳的饮食制作方法是(滋阴补阳的饮食制作方法是什么)

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"爱碟"是一种根据各种食物的搭配形成了一些特殊功效的食物,特别是在滋阴壮阳、增加性功能方面。人们通常称之为"爱碟"。

1.豆蔻牛奶汁

将芹菜和小葱切片,与四杯酸奶或奶酒混合,加入一些碎豆蔻和适量的盐,充分搅拌后放入冰箱。每天早上服用半杯(20-30g)。

2.芹菜蛋羹

将芹菜300克洗净,切块,放入锅中加水煮沸片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄。热饮是最好的。

3.胡萝卜汤

取两根胡萝卜,切成细线,与150克冷牛奶(加热)混合搅拌均匀,加入适量盐。每天一杯,分三次服用,一周最有效。

4、蜂蜜水果丁

取核桃仁200克,捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,加入蜂蜜100克,精心调匀。每天喝一勺。

5、葡萄人参补酒

在1kg白酒中加入20克肉桂和20克人参,浸泡15天。然后打开,每天喝一杯(50-80克)。

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