滋阴补血的女性补品(女人滋阴补血吃什么药好)

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滋阴补血的女性补品(女人滋阴补血吃什么药好)

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1.何首乌

滋补肝肾，益精血，用于更年期阴虚火旺，头晕目眩，失眠急躁。也可用于慢性肾衰竭。

首乌甘片:何首乌50克。，煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加何首乌。果汁。

2.海参

滋阴润燥，用于经前紧张综合征、更年期综合征。

海参冰糖锅:将海参100克放入水中煮沸，加水煮沸，加入冰糖。

3.黑豆

用于慢性肾病引起的肾虚、量少、蛋白尿。

黑豆核桃炖猪腰:黑豆50g，核桃仁30g，猪肾1个，炖2h，低盐调味。

4.龟甲

阴虚血热型崩漏、过多。慢性肾炎高血压。

枸杞甲鱼:甲鱼1只，枸杞30克，水煮2小时。

5.当归

用于血虚血瘀所致的不调、痛经、产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态，具有双向调节作用。也用于慢性肾衰竭引起的肾性贫血。

当归益母草蛋:当归30g，益母草50g。煮沸后，加入鸡蛋，煮1小时。

6.龙眼干

用于肝肾不足引起的失眠、心悸等更年期症状。

桂圆枸杞鸡蛋:桂圆肉30克，枸杞20克。煮沸后，加入去皮煮熟的鸡蛋，再煮半小时。

7.阿胶

用于血虚、经量少、冲任不稳所致的崩漏。它含有多种氨基酸，在治疗贫血方面优于铁，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟，加入阿胶10克融化。

8.黑芝麻

补益肝肾，益精血，用于精血不足的病和男科疾病。

黑芝麻炖鸡:将黑芝麻50克塞入鸡腔，加水炖2小时。

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