治疗失眠吃什么好(治疗失眠吃啥)

李青候饮食知识

治疗失眠吃什么好(治疗失眠吃啥)

本文主要为大家介绍失眠吃什么(失眠吃什么)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

失眠是指一种以经常睡不着为特征的疾病。失眠的原因是过度思考等疾病引起的。以下是常用于治疗失眠的有效药方和偏方:

失眠方[方医]

面粉鸡蛋500克，枣泥30克，莲子肉100克，糖650克，植物油20克。将莲子肉干去心，放入锅中，加水煮至软身，再将莲子肉用白布包好，揉成泥状；将鸡蛋打入锅中，用鸡蛋掸子掸成稀糊状。加入白糖，掸约35分钟。当蛋糊由淡黄色变为白色时，撒上面粉和莲蓉拌匀备用。蒸笼上放干净纱布，放入木制方框中，抹上植物油，倒入一半的蛋糊，用铁瓢舀入方框中擀平，再倒入剩余的蛋糊用水滚，放入蒸笼中蒸熟，早餐用刀切成长方块。

本方能健脾养血，安神定志，适用于心脾血虚引起的失眠。

失眠处方[配方2]

黄连10克，生白芍20克，鲜鸡蛋2个(去蛋清)，阿胶50克。先将黄连、白芍加水煎煮，取150ml浓缩汁，然后去渣。然后将阿胶加水50毫升，隔水蒸熟，将药汁倒入文火熬制的糊状物中，待熟时加入蛋黄拌匀。每次取适量，每晚睡前一次。

本方沟通心肾，适用于心肾同治的失眠。

治疗失眠的药方[处方3]

酸枣仁75克，乳香30克，蜂蜜60毫升，牛黄5克，糯米50克，朱砂15克。将药物混合成细粉，用酒和蜂蜜各5ml，文火煎成薄饼状。不管什么时候，喝15克温酒。本方具有安神定志的功效，适用于胆虚型失眠。

治疗失眠的药方[配方4]

半夏15克，糯米50克。用河里的流水澄清，取清液将糯米、半夏煮成粥，但吃的时候去掉残渣，只吃一小杯其汁。一天吃三次，吃三天，直到见效。

本方具有化痰降逆、和胃和阴阳的功效，适用于痰浊壅滞于胃，阴阳失调所致的失眠。

治疗失眠的药方[配方5]

党参12克、黄芪15克、白术茯苓9克、炒枣仁10克、龙眼肉12克、木香8克、甘草6克、当归9克、远志6克、生姜3片、大枣5枚。水煎服，每日1剂，早晚各一次。

本方能补益心脾，养血安神，适用于心脾血虚引起的失眠。

治疗失眠的处方[处方6]

黄连12克，朱砂15克，生地10克，当归10克，炙甘草6克。水煎服，每日1剂，早晚各一次。本方具有清心泻火、滋阴安神的作用，适用于心肾不交引起的失眠。

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