清炒丝瓜做法(丝瓜菜的家常做法)

张南北饮食知识

清炒丝瓜做法(丝瓜菜的家常做法)

本文主要为大家介绍炒(菜的常见做法)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

炒是家常菜谱，主要原料是；工艺是油炸，制作简单。

炒的原料:；

炒的食材:青红椒切丝，油、盐、蒜；

炒的做法:

1.三个。

2.将去皮，切成滚刀块。

3、红辣椒一个，切成细丝。

4、青椒一个，切成细丝。

5、锅内油凉，放入茴香，煸炒出香味，油热时煸炒。

6.然后放入青红椒切丝，煮之前放入大蒜。

小贴士:

烹调时，要注意尽量保持清淡，少用油，用味精或胡椒粉提味，以显示s香味，温柔，清爽。

味甘，烹饪时不宜加酱油、豆瓣酱等重酱，以免抢味。

健康饮食:

:

味甘，性凉，入肝、胃经。具有清热凉血、解毒通便、祛风化痰、润肤养颜、通经活络、活血排乳、调经不调的功效。还可用于治疗发热、烦渴、痰咳、肠风、痔疮、崩漏、白带、疮肿、妇孺。;溢乳。

食物禁忌:

:

不宜生吃，可煮可煎。或者捣碎果汁涂在患处。

以上内容就是炒(菜的常见做法)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多炒(菜的常见做法)相关内容。

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