玉米须为什么能降血糖(玉米须为什么可以降血糖高)

宋缺饮食知识

玉米须为什么能降血糖(玉米须为什么可以降血糖高)

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许多人认为他们可以。;他们不吃玉米须，所以他们会在吃玉米前花时间清理玉米须。其实玉米须虽然味道不好，但却是降血糖的佳品。让让我们来看看玉米须为什么能降低血糖。

研究证明，玉米须不仅能降低血液粘度，还能增加血液中的凝血酶原，加速血液凝固。而且玉米须发酵制剂能显著降低血糖。据记载，在《岭南采药录》，玉米胡子"猪肉煎服治疗糖尿病。《现代实用中药》记载玉米须是一种利尿剂，对肾病、水肿性疾病和糖尿病有效。

玉米须中黄酮类化合物的含量是玉米粒的15倍，能减少自由基的产生并将其清除，具有良好的抗氧化能力。而且玉米须水提取物比大豆异黄酮具有更高的清除能力，可以预防糖尿病并发症。

在防治糖尿病的食疗实践中，玉米须的吃法有很多种，也可以做成不同的剂型。就一般用量而言，每次用玉米须50~100克即可。玉米须没有毒性反应和副作用，也没有特别的禁忌。

It把玉米须变废为宝，成为降血糖高手，也不错。很多人靠药物降血糖却忽略了生活中的很多专家。其实只要我们善于利用，完全可以通过饮食来降低血糖。

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