宝宝的营养食谱(宝宝的营养餐有哪些)

公孙婉儿饮食知识

宝宝的营养食谱(宝宝的营养餐有哪些)

本文主要为大家介绍婴儿与健康;的营养食谱(什么是婴儿s营养餐)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

当我遇到我的孩子没有的营养食物时，我该怎么办？;不喜欢？通过巧妙的搭配，做出色香味俱佳的花式零食，不失为一个好主意。

如意蛋卷

材料:鸡蛋10g、虾仁10g、肉末20g、鸡肝10g、紫菜皮10g、胡萝卜5g。青菜5g，金针菇5g，番茄酱5g。

材料:盐、黄酒、葱姜末。

生产方法:

1.鸡蛋打散，胡萝卜切片，蔬菜切片备用。

2、油锅后，放入蛋液，再放入胡萝卜、蔬菜，摊成蛋皮。

3.肉末中加入虾仁、鸡肝、金针菇，加入少许葱姜末，加盐和酒拌匀。

4.在蛋皮上铺一层肉末和一层紫菜皮，然后卷起来。

5.盆上抹点油，放入蛋卷，笼蒸30分钟。

6、取出蛋卷，切成3厘米宽的小块，最后淋上番茄酱。

特点:混合儿童不吃的鸡肝。;用他们喜欢吃的虾、肉末和紫菜，做出层次分明、造型美观的寿司状蛋卷，能引起孩子们的兴趣。;的胃口。

鲜茄子焖肝

材料:猪肝200克、紫薯50克、番茄25克、面粉少许。

配料:酱油、盐、糖、水淀粉。

生产方法:

1.猪肝用盐腌10分钟，然后用清水洗净，切成颗粒。

2.将红薯带皮洗净，放入水中煮至软身，去皮，压成糊状，加入肝粒和面粉，搅拌成糊状，用手揉成厚片，做成肝剁。

3、起油锅，放肝牛排，煎至两面金黄再出锅。

4.西红柿切块，油锅加入酱油、盐、糖，略炒，水淀粉勾芡，浇在肝牛排上。

特点:肝牛排外酥里嫩，味道鲜美。同时含有大量的铁，营养丰富。

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