鸡肉香菇炒豆腐的做法(鸡肉香菇炒豆腐怎么做)

许宝财饮食知识

鸡肉香菇炒豆腐的做法(鸡肉香菇炒豆腐怎么做)

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女儿13个月，13个月的宝宝吃很多。我做妈妈的厨艺只能说太一般了，我可以不要做复杂的事情。我最拿手的是做豆腐，做起来方便，吃起来也方便。呵呵，让let’我们来介绍一道鸡肉蘑菇豆腐。

营养价值:

1.豆腐含有优质植物蛋白，其中必需氨基酸全面，符合人体需要；

2.鸡肉富含不饱和脂肪酸和多种微量元素。鸡肉蛋白含有人体所需的9种必需氨基酸，是很好的蛋白质来源。

(我不我不需要告诉你我在百度上找到了什么，但我可以以我的见识不告诉你，哈哈)

食材:豆腐半块，香菇三四块，鸡胸肉半块。

生产步骤:

1.首先，将蘑菇和鸡肉切成块，然后将豆腐放入沸水中煮。

2.锅烧热，放少许油，油快热时，放入香菇和鸡肉翻炒片刻。

3.加入豆腐继续翻炒(我一般都是把豆腐放在后面，但也有人喜欢把鸡放在后面，反正煮了就好了，呵呵)

4.最后放一点盐，加点水，等煮开。

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