宝宝吃小馄饨好吗(宝宝吃小馄饨好吗)

宋缺饮食知识

宝宝吃小馄饨好吗(宝宝吃小馄饨好吗)

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夏天每天都很热，很多宝宝都有感冒苦夏"情况。对此，宝宝夏天出汗多，消化液分泌减少，食欲下降。这个时候，调整宝宝膳食营养和水补充。

刘悦璋建议，在炎热的夏季，婴儿应以清淡易消化的食物为主，辅以适量的鱼、肉和蛋白质。然而，刘悦璋说，在夏天，婴儿不应该再吃"大盘菜"比如红烧鱼，红烧肉。家长可以把鱼和肉剁成泥，加一些鸡蛋和蔬菜，做成小馄饨给孩子吃，不仅容易消化，营养也更全面。

此外，刘悦璋还建议，根据不同月份的宝宝选择新鲜的时令水果和蔬菜是合适的。比如4-6个月的宝宝可以用西瓜、番茄、草莓榨汁或捣碎，8个月以上的宝宝可以用绿豆汤(粥)、荷叶粥、百合粥喂养。

夏天，许多孩子喜欢吃冰淇淋，喝冰镇饮料。刘悦璋说，吃冰镇食物容易影响儿童消化液的分泌胃，但它更容易"苦夏"。如果孩子真的很热，喝冰镇酸奶是个不错的选择。

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