夏季哪些人不宜喝冷饮水(夏季哪些人不宜喝冷饮饮料)

公孙婉儿饮食知识

夏季哪些人不宜喝冷饮水(夏季哪些人不宜喝冷饮饮料)

本文主要为大家介绍夏季哪些人不宜喝冷饮(夏季哪些人不宜喝冷饮)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

夏天人们更喜欢吃冷食，冷饮是很多人的选择。;的最爱，但是夏天喜欢冷饮的你适合冷饮吗？夏天喝冷饮有哪些禁忌？夏天谁不适合喝冷饮？让让我们一起来了解它吧！

哪些人不宜喝冷饮？

1.老人和儿童:这类人群由于体质较弱，如果短时间内大量食用冷饮，可能会出现口腔肌肉和痉挛；因为胃肠道突然变冷，刺激肠黏膜，引起胃肠道不规则收缩，可能导致腹痛；由于冷热不均，胃肠血管的正常收缩和舒张受到不利影响，导致胃肠功能紊乱，肠道蠕动加快，并出现腹泻等症状。

2.糖尿病患者:冷饮一般含糖较多，可使血糖升高，病情加重。

3.十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎、胆囊炎、消化不良患者:这类患者的消化系统功能较差，吃冷饮后容易刺激胃肠黏膜，加重病情。

4.龋齿和牙本质过敏患者:这些患者吃冷饮会诱发牙痛。

5.高血压、冠心病、动脉硬化患者:这类患者如果大量食用冷饮，会突然刺激胃肠道，使血管收缩上升，加重病情，容易诱发脑出血。

6.咽喉炎、支气管炎、支气管哮喘、关节炎患者:在冷饮的刺激下，这类人群可能会加重咽部炎症或诱发咳嗽，或引起旧病复发。

7.肾病患者:这类患者不宜食用含有香精、色素、香水等成分的冷饮，因为这些成分会增加肾小球过滤和排毒的负担，同时使水肿症状更加严重。

8.肥胖患者:冷饮中糖分多，会增加脂肪，使身体更加肥胖，容易诱发脂肪肝和高血脂。

喝冷饮的注意事项

1.避免吃太多冷饮。

吃多了会稀释胃液，影响消化，刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠停留的时间，影响食物中营养物质的吸收。特别是患有急慢性胃肠疾病的人，应该少吃或不吃。

2、剧烈运动后避免吃大量冷饮。

剧烈运动后，人会导致体温升高，咽部充血。这时，如果胃肠道和咽部突然受到大量冷饮的刺激，就会出现腹痛、腹泻或咽痛、声音嘶哑、咳嗽等疾病。

3.避免吃不卫生的冷饮。

因为大肠杆菌、伤寒杆菌、化脓性葡萄球菌能在零下170摄氏度的低温下存活。所以吃不干净的冷饮会危害身体健康，所以没有品牌的汽水或者冰棍是不能吃的。

4、避免吃不新鲜的冷饮

最好和amp一起吃冷饮色泽清亮，味道鲜美，口感清爽。我们应该仔细检查冷饮是否卫生和新鲜。一般果汁饮料不要沉淀，瓶装饮料不要漏，开瓶后要香。鲜奶是乳白色的。牛奶均匀，无沉淀、凝块和杂质，有奶味。罐装饮料的铁桶表面不应生锈、漏气、漏液，盖子不应膨胀。如果罐装饮料被敲的时候有鼓声，说明细菌已经繁殖，不能食用。

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