这些食物让孩子越吃越笨的英文(这些食物让孩子越吃越笨怎么办)

张南北饮食知识

这些食物让孩子越吃越笨的英文(这些食物让孩子越吃越笨怎么办)

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误解1:婴儿需要吃很多肉。

很多家长都知道孩子在身体成长过程中要补充大量的营养，所以给宝宝吃大量的肉和蛋，以为这样可以满足宝宝身体快速发育的需要。其实这是第三个误区。

在各种肉类和蛋类中，虽然有优质的蛋白质，而且这些也是身体成长的需要，但如果只是给宝宝吃这些食物，很可能会直接影响宝宝的智力。

肉类和鸡蛋等食物是酸性食物。酸性食物吃多了，血液就会呈酸性，形成酸性体质。酸性体质不仅导致抵抗力下降、经常感冒和皮肤感染，还会影响大脑和神经功能。临床表现为哭闹、易怒、记忆力和思维能力差，严重时可导致自闭症。所以饮食安排需要合理搭配酸性和碱性食物(蔬菜、水果等。)以保持血液pH值平衡，避免影响婴儿智力发展。

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