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原料
1.材料:25克鸟和;;s窝,1.5kg清汤或水。
2.材料:银耳15克。
3.调料:冰糖适量,精盐适量。
制造工艺
1.在鸟s窝温水泡发,洗净,放入白瓷盘中,冷水浸泡,用镊子挑出羽毛和杂质,撕成丝(don不要撕的太多),然后用冷水洗几遍,放在盆里,加点清汤。银耳用温水浸泡后,切去根部,洗净杂质,放入沸水中炖30分钟,然后放入沸水中煮熟,捞出放入鸟s窝汤盆,入蒸笼蒸10分钟,取出(看软不软),装在小汤碗里。
2.倒入清蒸鸟汤窝入锅内,放在大火上,用冰糖和精盐调好味,均匀倒入汤碗中。
营养价值
1.小鸟燕窝味甘、性平,有滋阴润燥、补中益气的功效。可用于治疗体虚、肺结核、咳嗽、痰多气喘、咯血吐血、慢性痢疾和疟疾、膈哽噎和恶心。
2.银耳又名黑木耳,是一种理想的天然滋补品,具有补肾润肺、生津止渴、提神润肤的作用。银耳含有多种氨基酸和维生素,对治疗慢性支气管炎和肺心病有显著疗效,还能健脑强心,消除疲劳。银耳中的多糖对肿瘤有抑制作用,所以吃银耳可以防癌、增进食欲、防止便秘。
3.此汤可用于支气管炎、肺心病、高血压、冠心病的辅助治疗。
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