小孩子吃椰子汁的好处(儿童吃椰子)

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小孩子吃椰子汁的好处(儿童吃椰子)

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椰子是热带气候区的特产。夏天吃个椰子可以解渴，也很有夏天的味道。所以，不仅很多大人喜欢吃椰子，小孩子也喜欢吃，尤其是小孩子。有的父母爱孩子，认为孩子喜欢吃，就天天给他买。但是你知道孩子经常吃椰子的危害和孩子喝椰子的效果和作用吗？

首先，孩子吃椰子肯定是有好处的。椰子含有丰富的维生素C和维生素E，可以加快儿童的生长和新陈代谢。其次，椰子中所含的微量元素也能帮助儿童的生长发育。喝椰子汁还可以起到通便的作用，帮助孩子解决便秘问题。但是椰子含糖量很高，孩子一次接受不了太多。经常吃椰子会导致儿童肥胖。身体不好的孩子吃多了椰子会拉肚子，有以下症状的孩子不宜吃椰子，如脾胃虚弱、心力衰竭、湿疹、对椰子过敏等。

而且吃椰子的时候，一定要注意。不能因为椰子长在海边，就认为椰子可以和海鲜一起吃。这是不可能的。如果和海鲜一起吃，长期下去很可能食物中毒，因为两者结合会产生有毒物质。

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