6类人日常不能多吃鱼类吗(那些人不适合吃鱼)

公孙婉儿饮食知识

6类人日常不能多吃鱼类吗(那些人不适合吃鱼)

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1.服用某种药物的人

吃止咳药的人不宜吃鱼，尤其是深海鱼，以免引起组胺过敏反应，导致皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等不适症状。许多深海鱼都含有组胺。一旦人体内的组胺含量超标，该物质就会进入人体血液循环，导致组胺过敏反应。平时吃深海鱼之所以不会出现上述不适症状，是因为胃和肝脏中有一种抑制组胺活性的物质——单胺氧化酶，可以阻止组胺进入血液。但有些止咳药含有单胺氧化酶抑制剂，会抑制人体胃和肝脏单胺氧化酶的分泌。这个时候吃深海鱼，非常容易导致组胺在体内迅速堆积。

除了止咳药，其他药物也能抑制单胺氧化酶。抗菌药，如呋喃唑酮(如呋喃唑酮)、酮康唑、灰黄霉素；降压药如优降糖；司来吉兰治疗帕金森病病；抗抑郁药，如吗氯贝胺；抗肿瘤药物如甲基苄肼。中药中也有能抑制单胺氧化酶的药物，如鹿茸、山楂、何首乌等。

2.肝硬化患者

肝硬化时，机体很难产生凝血因子，血小板较低，容易导致出血。如果你吃沙丁鱼、鲱鱼、金枪鱼等。再富含C20-C5-烯酸，病情会急剧恶化，犹如雪上加霜。

3.孕妇

孕妇不宜经常吃海鱼，会摄入过多的甲基汞。胎儿在子宫中接触的汞量越高，儿童发育轻微迟缓的风险就越大。;的注意力、记忆力、语言能力等功能。科学家还警告说，即使母亲没有摄入太多汞，其胎儿的大脑发育也可能会延迟。因此，孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1-2次，每次不超过100克，不吃金枪鱼、旗鱼等汞含量高的海鱼，可选择食用未受汞污染的池塘养殖的鱼类。

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