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感冒:少吃羊肉,多喝水。
今年春季以来,流感患者比冬季多,从恶寒、头痛、鼻塞流涕、全身酸痛、咽干咳嗽痰少,到高烧、头痛、口鼻干燥、鼻出血。病人能感觉到呼出的气是热的,这是春天感冒的典型特征。
最简单的预防方法就是多喝白开水。保持饮食清淡营养。人们在春天应该少吃羊肉,因为羊肉性温,会加重春天的干燥。一旦出现症状,如果是受凉引起的,前期可以喝生姜糖浆驱寒;如果是因为饮食停滞,晚上被子太厚,用普通人的话说就是"覆盖"和"生气",而且感冒还伴有鼻子干出血。可以用白茅根、芦根各15克煎茶,用梨榨汁,或用梨、冰糖煮水。
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