红豆则么吃(红豆吃法大全集)

黄蛮儿饮食知识

红豆则么吃(红豆吃法大全集)

本文主要为大家介绍红豆怎么吃(红豆怎么吃全集)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

夏天，强烈的紫外线和皮肤上更多的黑色素沉积加速了斑点、晒斑和黄褐斑的形成，脸上长斑对女性来说可谓是致命的打击。如何祛斑美白，成了女性夏季的一道难题。今天，边肖介绍三种吃红豆的新方法，让每个人都能吃得健康又美丽。

红豆红枣红糖水。红豆100克，红枣20枚，红豆两勺，清水1升，用电饭锅或炖锅炖140分钟即可。爱美的女性每天喝一杯红豆红枣红糖水，起到暖宫养身的作用。当人体气血充足时，脸自然就好看了，不用担心斑点和黄褐斑出来。边肖提醒，红豆最好选择红小豆。提前一晚泡红小豆，第二天煮。

红豆百合汤。红豆100克，百合5元，用清水浸泡40分钟，放入电饭煲或炖锅中炖至豆子熟透，根据自己的喜好加入白糖或冰糖。红豆百合汤具有清热解毒、祛湿养颜的特效，能延缓皮肤衰老，保持皮肤弹性。是女士夏季必备的滋补汤品。

红豆莲子汤。红豆100克，莲子200克，洗净浸泡40分钟，小火炖至熟烂，最后加入适量冰糖。红豆莲子汤具有利尿、祛湿、解毒、养颜、消心火等特定功效。，可以缓解人让每个人在炎热的夏天保持平静和安宁。

红豆薏米汤。红豆薏米汤是一种著名的"神奇的医学与心理学用于祛湿。准备20克大麦和100克红豆，用清水浸泡一小时，然后将大麦和红豆加水至熟软，最后加入冰糖。红豆薏仁汤具有极佳的祛湿功效，能缓解湿气重引起的疲劳、腰酸、手脚无力等症状，还能起到补血益气、健脾强肾的作用。身体各方面都完美了，皮肤自然就好了。(99健康网专题，如需转载请注明出处。)

以上内容就是红豆怎么吃(红豆怎么吃全集)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多红豆怎么吃(红豆怎么吃全集)相关内容。

也许您对下面的内容还感兴趣：

评论列表

发布评论

◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。