高血压患者冬季饮食进补须知有哪些(高血压患者冬季饮食进补须知内容)

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高血压患者冬季饮食进补须知有哪些(高血压患者冬季饮食进补须知内容)

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冬季高血压患者膳食补充剂使用说明:

核桃:有健脑益智、润肠通便的作用。可以煮粥，也可以碾碎服用。

芝麻:益脾胃，滋补肝肾，可煎服，或碾碎后与核桃同服；

山药:脾肺、肾精，可炒食，或煮粥；

木耳:补气益智，润肺健脑。黑木耳用清水浸泡一晚，放抽屉里蒸1-2小时，然后加适量冰糖，每天一碗；

菱角:清肝明目，配海蜇头，各一两，洗去盐，煮汤。这两种口味用于著名的"雪汤"。

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