酒后洗澡怎么补救(酒后洗澡注意什么)

周心琪饮食知识

酒后洗澡怎么补救(酒后洗澡注意什么)

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有些人虽然喝醉了，但还是知道睡觉前要洗澡。所以，带着醉意洗澡看似讲究卫生，其实是在伤害自己的健康。

酒后洗澡的危害

1.第一，导致血糖下降。如果酒后洗澡，会加速体内葡萄糖的消耗，容易导致血糖下降，体温下降，酒精会""肝脏，导致肝脏储存葡萄糖的恢复能力下降，人就会休克。这种情况非常危险。洗澡的人会因为低血糖休克而危及生命。此外，即使没有休克，低血糖也很容易导致跌倒或受伤。

2、酒后立即洗澡容易得眼疾，甚至会使血压升高。这些都是科学家讲的。但是，这两点的危害足以引起足够的重视，因为有时候生命是非常脆弱的，一个细节被忽略，就可能危及生命。

吃什么能缓解宿醉

因此，唐喝酒后不要洗澡，但要努力克服，最好的办法就是睡觉。那么哪些宿醉偏方比较有效呢？接下来，我会给你一些宿醉的小技巧。

1、喝酸奶，宿醉后烦躁。酸奶可以保护胃黏膜，延缓酒精吸收。因为酸奶含有丰富的钙，所以对于缓解酒后烦躁的症状特别有效。

2、蜂蜜水喝后缓解头痛。美国专家告诉我们，喝蜂蜜可以有效缓解酒后头痛的症状，因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，缓解头痛的症状，尤其是红酒引起的头痛。此外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也没有头痛。

3、番茄汁缓解酒后头晕。番茄汁也是一种富含特殊果糖的有效饮料，可以帮助促进酒精的分解和吸收。一次喝300ml以上，可使酒后头晕逐渐消失。最好喝番茄汁，比吃生西红柿好。

4.鲜葡萄宿醉后有恶心反胃的感觉。新鲜葡萄富含酒石酸，可与酒中的酒精相互作用形成酯类，降低体内酒精浓度，达到解酒的目的。同时，因为葡萄的酸味也能有效缓解酒后恶心反胃的症状。

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