雪菜豆腐羹怎么做(雪菜豆腐煲的做法)

许宝财饮食知识

雪菜豆腐羹怎么做(雪菜豆腐煲的做法)

本文主要为大家介绍白菜豆腐汤怎么做(白菜豆腐锅的做法)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

材料:瘦猪肉25克，野菜25克，豆腐150克，植物油8克，盐2克，葱和姜少许。

练习:

1.瘦肉洗净，用热水烫一下，去血，剁成糊状。

2.雪里蕻洗净切碎；葱、姜切段；将豆腐切成小块，放入油中炸熟后取出。

3.把油放进锅里。油热时，放入肉末、葱段和姜段翻炒。

4.加入豆腐、芥末籽粉、少量水和盐，一起炖。

适合人群:适合一岁半以上的宝宝。

营养小贴士:

这道菜含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等营养成分，可以促进宝宝有助于预防夜盲症、口角炎、疔疮等。

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