山药不能和10种食物一起吃(山药不能和啥一起吃)

宋缺饮食知识

山药不能和10种食物一起吃(山药不能和啥一起吃)

本文主要为大家介绍山药罐头;不要和10种食物一起吃(山药罐头不要和任何东西一起吃)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

虽然吃山药有很多好处，但是山药也有一些搭配禁忌。如果山药搭配不当，可能对身体有害。让让我们看看山药能做什么。;不要被吃掉。

1、山药土豆:导致胃结石。

吃完土豆后，人们s胃会分泌大量胃液，产生大量盐酸。如果此时食用富含鞣酸的山药，鞣酸在胃酸的作用下很容易与蛋白质结合产生沉淀，难以消化排出，容易导致消化不良，还可能出现胃结石。

2、山药海鲜:引起便秘

一般海鲜(包括鱼、虾、藻类)除了钙、铁、磷、碘等矿物质外，还含有丰富的蛋白质，而山楂、石榴等水果都含有鞣酸。如果混在一起，会合成鞣酸蛋白，有收敛作用，形成便秘，增加肠道毒素的吸收，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

3、山药南瓜:降低营养价值

山药南瓜罐头。;不要一起吃。南瓜含有维生素C分解酶。如果和山药一起吃，维生素C会被分解破坏，从而降低山药的营养价值。

4、山药黄瓜:破坏维生素c。

山药黄瓜罐头。;不要一起吃。黄瓜含有维生素C分解酶。如果和山药一起吃，山药中的维生素C会被分解破坏。

5、山药猪肝:降低营养价值

山药猪肝罐头。;不要一起吃。山药富含维生素C，猪肝含有铜、铁、锌等微量元素。维生素C遇到金属离子会加速氧化破坏，降低营养价值。所以吃了猪肝之后不适合吃山药。

6、山药碱性药物:降低营养价值

山药罐头。;勿与碱性药物同服。山药含有淀粉酶。山药与碱性药物同服，碱性药物会使山药中的淀粉酶失效，降低山药的营养价值。

7、山药甘遂:产生通便作用

山药罐头。;不要和甘遂一起吃。山药补肾，健脾，润肺。能刺激肠道，增加肠道蠕动，产生通便作用。这两种效果截然相反，不应混为一谈。

8、山药鲤鱼:引起腹痛

山药不宜与鲤鱼同食。一起食用会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

9、山药鲫鱼:引起腹痛

山药不宜与鲫鱼同食。一起食用会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

10.山药、竹笋和甜瓜:降低营养价值

山药南瓜罐头。;不要一起吃。南瓜中含有分解维生素C的酶，山药富含维生素C，如果南瓜和山药一起食用，山药中的维生素C会被分解破坏，导致山药的营养价值降低。

11、山药香蕉:引起腹胀

短时间内同时吃山药和香蕉容易引起腹胀腹痛。

12、山药油菜:降低治疗效果

山药和油菜一起吃，不仅不会有利于营养物质的吸收；而且山药和油菜搭配会降低其治疗效果。

13、山药柿子:引起腹痛

山药和柿子一起吃，容易引起腹胀、腹痛、呕吐。

热心医生温馨提醒:山药具有健脾和胃、益肺止咳、补肾强身、降血糖的作用，但如果搭配不当，可能会失去其营养和功效，甚至引起不良反应。

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