草鱼汤的做法大全家常窍门(草鱼汤的做法大全)

侯云飞饮食知识

草鱼汤的做法大全家常窍门(草鱼汤的做法大全)

本文主要为大家介绍草鱼汤小贴士(草鱼汤)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

冬瓜草鱼汤的做法

主料:冬瓜500g辅料:草鱼250g调料:料酒10g、盐3g、葱5g、姜5g、猪油5g(精)；

冬瓜草鱼汤的做法；

1.草鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，放入锅中；

2.冬瓜去皮，去瓤，切块；

3.冬瓜、料酒、精盐、葱、姜、油加入鱼锅；

4.注入适量鸡汤煮至鱼熟烂，捞出葱、姜。

健康贴士

1.冬瓜草鱼汤以冬瓜为原料，具有清热解毒、利水消肿的功效，以疏肝祛风、补中利湿平衡草鱼；

2.具有清热平喘的功效；

3.适用于高血压、肝阳上亢引起的头痛，或痰多、头晕、乏力、水肿等症；

4.也可作为夏秋季节的健康家庭汤；

5.是最受欢迎的降压减肥汤菜之一。

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