茶油久了能吃吗(茶油放时间长可以吃吗)

宋缺饮食知识

茶油久了能吃吗(茶油放时间长可以吃吗)

本文主要为大家介绍茶油可以长期食用吗(茶油可以长期食用吗)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

市面上的食用油种类繁多，常见的有玉米油、花生油、菜籽油、大豆油、橄榄油，茶油也很受欢迎。茶油价格不便宜，营养价值高。当然，茶油也有保质期，不能放太久。有人说茶油吃太久容易致癌。是这样吗？这里详细介绍一下长期食用茶油的坏处，茶油已经致癌两年了。

茶油存放两年后是否会致癌，视情况而定。如果是未开封的茶油，而且还在保质期内，开封吃也不会致癌，因为根本没有变质。但如果是未开封的茶油，超过保质期，其中含有的大量抗氧化剂容易变质，还可能产生黄曲霉毒素等致癌物质，可能致癌。建议茶油在开封后一年内尽快食用，效果更好。

你应该知道茶油是一种健康的植物油。长期吃茶油没有坏处。只要过量食用，对身体是有好处的，能为人体提供多种营养，还能防止体内自由基和饱和脂肪酸的生成，增强身体的抵抗力。同时还能促进血液循环，预防高血压、高血脂。但如果茶油吃多了，可能会引起腹泻、滑肠等肠胃问题。

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