1岁以下宝宝不能吃的10种食物(1岁以下宝宝不能吃的10种食物是什么)

张南北饮食知识

1岁以下宝宝不能吃的10种食物(1岁以下宝宝不能吃的10种食物是什么)

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1.芒果

芒果好吃又甜，是很多妈妈的最爱。但是对于小孩子来说，吃芒果是一件危险的事情。最好少吃或不吃，以免对孩子造成意外伤害。芒果中含有一种对人体过敏的物质，儿童摄入后会导致人体过敏反应，引起身体不适。尤其是幼儿，抵抗力较低，容易发生意外。经常听说孩子吃芒果出意外。为了孩子的健康，父母最好不要给幼儿吃芒果，直到他们五六岁。

2.

在很多妈妈的印象中，是一种有助于生血的好食材，但对于幼儿来说，并不是一道好菜。吃它不利于儿童的成长。;甚至影响他们的智力发展。原因是的叶子中含有醋浆草酸，会破坏人体对钙的吸收，对宝宝的健康造成影响。所以，家长应该在孩子小的时候尽量少给孩子喂。如果他们一定要吃，应该先用开水烫一下，这样可以破坏蔬菜中的草酸，减少它们对人体吸收钙的影响。

3.蛋白

在妈妈们的观念里，可能是觉得黄孩子不会消化鸡蛋，所以他不会给孩子吃蛋黄，而是给孩子吃蛋清。科学的营养摄入正好相反。孩子们能做什么？;t消化的不是蛋黄，是蛋清。蛋黄是一种很好的营养食品，含有磷脂，对儿童有益。;健康发展和成长。蛋清不利于儿童的消化吸收，因为它含有太多的蛋白质，所以你应该少吃或不吃。摄入蛋清会导致孩子消化不良，增加肠胃负担，影响身体健康。

4.凉性水果

夏天来临时，婴儿非常怕热。给孩子喝一小杯西瓜汁，又好喝又清凉。如果孩子四五岁，你可以尝试这样做，但是如果孩子只有一岁左右，那么妈妈们就不要犯错误了。幼儿和儿童。;的肠胃很弱，不适合吃这些寒性的水果。同时，冰水、冰淇淋等食物也不适合幼儿食用。最好不要喂它们，否则会导致腹痛腹泻，给孩子造成损失健康。

5.汞含量高的鱼

汞主要以甲基汞的有机形式在食物链中的生物体内积累，尤其是鱼类，甲基汞可能影响人体神经系统，尤其是孕妇、胎儿和婴儿。在选择鱼类时，应避免食用较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、旗鱼、箭鱼、鲶鱼、罗非鱼、金枪鱼，尤其是大眼金枪鱼和蓝鳍金枪鱼。

6.菠萝

菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人体皮肤和血液有害。管有一定的刺激作用，有些人吃后很快出现皮肤瘙痒、四肢和口腔麻木。

7.多毛的水果

表面有绒毛的水果含有大量大分子物质，而婴幼儿胃肠透析能力差，无法消化这些物质，容易引起过敏反应，如桃子、猕猴桃等。

8.功能饮料

功能性饮料大多富含电解质，可以适当补充人体在出汗时流失的钠、钾等微量元素。然而，因为婴儿的身体发育不完全，新陈代谢和排泄功能不健全，过多的电解质会造成婴儿肝脏、肾脏和心脏难以承受，这将增加儿童患高血压和心律失常的机会，否则肝脏和肾脏的功能将受到损害。

9.矿泉水和纯净水

婴儿s消化系统未发育完全，过滤功能差，矿泉水中矿物质含量过高，容易增加渗透压，加重肾脏负担。长期饮用纯净水也会使孩子缺乏一些矿物质，纯净水的净化过程中使用的一些工业原料可能会对婴儿肝功能产生不良影响。饮水机容易造成二次污染，不宜使用。

10.特殊调料

味道浓烈的调味料，如沙茶酱、番茄酱、辣椒酱、芥末、味精，或糖份过多，都容易增加宝宝的负担肾脏和干扰身体。;其他营养物质的吸收。一岁以下的宝宝不宜吃盐，味精过多会影响血液中锌的利用。

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