治咳嗽的食疗方里哪个最管用(治咳嗽的食疗方法有哪些)

李青候饮食知识

治咳嗽的食疗方里哪个最管用(治咳嗽的食疗方法有哪些)

本文主要为大家介绍哪种食疗偏方治疗咳嗽最有效(治疗咳嗽有哪些食疗方法)？，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

1.蜂蜜柠檬水

蜂蜜是极好的温补食物，对咽喉、肺、脾胃都有滋养作用。柠檬中含有大量的维生素C，可以滋养肺部。蜂蜜柠檬水可以很好的缓解咳嗽症状。

材料:蜂蜜50克，柠檬半个，开水200克。

做法:将柠檬洗净榨汁，然后将柠檬汁和蜂蜜混合均匀，最后加入200克开水。

2.熟甘蔗汁

甘蔗入肺，有清热润燥、生津止渴的功效。甘蔗含糖量高，汁甜，有降火止咳的功效。熟甘蔗汁是从烘烤的甘蔗中挤出的汁。煮熟的甘蔗对咳嗽的效果比感冒好，煮熟的热甘蔗汁有温补作用，对风寒引起的咳嗽效果最好。

原料:半根甘蔗

做法:将甘蔗洗净，然后放在火上加热，最后榨成汁。

3、冰糖燕麦片

冰糖有止咳化痰、去火养阴、生津止渴的作用。燕麦膳食纤维含量高，有助于消化。因此，水煮鸟冰糖燕窝不仅可以治疗咳嗽，还可以为患者补充营养。

材料:冰糖50克，燕麦200克。

做法:烧开350毫升水，然后加入冰糖融化，最后加入燕麦片煮。

3、蜂蜜煮白萝卜

蜂蜜具有抗菌、消炎、祛痰和镇咳的作用，对慢性咳嗽引起的炎症有很好的疗效。白萝卜有解毒、生津、止咳、除湿、化痰的作用。

材料:蜂蜜50克，白萝卜500克。

做法:将白萝卜用清水煮熟，在萝卜即将出锅时放入蜂蜜。

咳嗽患者很清楚咳嗽带来的不适。如果要用食疗来缓解这种症状，一定要遵循祛湿化痰，生津止咳，养肺的原则。你也可以根据这些原则自己开发止咳成分。

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