警惕孕妇期的十大禁忌食物(警惕孕妇期的十大禁忌食物是什么)

郑远东饮食知识

警惕孕妇期的十大禁忌食物(警惕孕妇期的十大禁忌食物是什么)

本文主要为大家介绍小心孕期忌食物(孕期忌食物是什么)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

世间万物都是相辅相成的，吃也是如此。很多食物放在一起吃味道会更好，相反会引起不好的症状。对于有宝宝的孕妇来说，在饮食上就更要谨慎了。一旦吃错了东西，不仅会影响自己的健康，还会影响宝宝健康。下面无忧网就告诉孕妈妈们要特别注意不能吃的食物。

大部分准妈妈在确认怀孕后，开始担心自己的营养问题。担心营养不足，怕宝宝发育不良。孕妇的营养问题已经成为家人和朋友关注的焦点。

孕妇忌食物

第一，不宜吃桂圆。

桂圆又名龙眼，因其性热，不适宜阴虚内热者食用。怀孕后多为阴血不足，阴虚导致内热，所以常出现口干、干燥等症状。所以中医认为胎儿出生前要凉，而桂圆发热，吃了之后不仅不能保胎，反而出现先兆流产的症状(腹痛、出血)。

第二，避免吃生蔬菜和豆芽。

蔬菜芽含有细菌。唐不要吃生的苜蓿芽、萝卜芽或绿豆芽。这些豆芽可能对孕妇和胎儿有不良影响。

第三，忌吃熟食和外面买的冷熏海鲜。

热狗、火腿、火鸡、冷肉酱、香肠等熟食，以及冷藏烟熏海鲜，孕妇孕期体质较弱。此时，如果它们感染了细菌，就会导致流产、畸形或死产等严重后果。

第四，避免食用未经高温消毒的饮料。

孕妇购物不可贪小便宜，避免食用未经高温杀菌的饮料，因为买的是街边小贩酿造的酒或果汁。这类饮料没有经过高温杀菌，很可能含有大肠杆菌等细菌。喝之前最好看看有没有经过巴氏杀菌，对宝宝负责，对自己负责。

5.避免可能引起过敏的食物。

如果有人在孕妇s家族对某种食物过敏，胎儿也会有很大风险患上食物过敏。因此，孕期应避免食用花生、花生制品等容易引起过敏的食物，以降低胎儿过敏的风险。

孕妇在怀孕期间应该禁止饮酒，因为酒精会导致胎儿缺氧，影响胎儿大脑发育，而这种损害往往是不可逆的，所以所有的酒精都应该列入禁食清单。另外，茶喝多了会让宝宝瘦弱，所以还是不喝茶的好。

六、不宜吃木瓜。

木瓜中含有木瓜蛋白酶，能与黄体酮相互作用，从而阻碍怀孕或导致流产。

七、不宜吃桃子。

桃子味甘，性热，味苦，微毒。桃子有破血的作用，孕妇吃了可能会导致流产。

八、忌吃大鱼大肉。

专家建议，孕妇不宜食用旗鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，金枪鱼罐头不宜超过180克。在河流、湖泊和溪流中捕获的鱼可能含有细菌或传染病。化学污染后，最好不要吃。

九、忌吃生肉和半生不熟的肉。

唐不要吃生的或未煮熟的家禽和海鲜(如生蚝、蛤蜊和寿司等)。).它们可能含有大量的细菌和病毒，只有煮熟后才能食用。此外，唐不要吃半生不熟的鸡蛋，要煎好。

十、不宜进补人参。

人参是重要的补品。如果准妈妈滥用人参滋补品，会导致气虚阴虚，容易上火，还会出现呕吐、水肿、高血压等症状，严重的会出现红肿、流产、早产等危险情况。此外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品也不宜让准妈妈服用。

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