缓解冬季咳嗽的6种食疗方法有哪些(缓解冬季咳嗽的6种食疗方法是什么)

公孙婉儿饮食知识

缓解冬季咳嗽的6种食疗方法有哪些(缓解冬季咳嗽的6种食疗方法是什么)

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苹果汤

苹果1个，雪梨1个，糖30克，陈皮3克，淀粉适量。将苹果、梨去皮去核，切成丁，陈皮洗净切碎，一起放入锅中，加入适量，煮烂，加入白糖，用湿淀粉勾芡，随餐食用。

功效:具有清热化痰、补中益气的功效。适用于咳嗽有痰。

银耳橘子汤

银耳100克，糖水桔子罐头200克，糖适量。将银耳洗净去蒂，加入适量清水，用文火煮透。大火炖煮时，加入糖和水，待银耳预计变软时，加入罐装橙瓣，略煮，当零食食用。

功效:具有益气补肾、止咳化痰的功效。适用于肺燥干咳、肺热咳嗽、痰中带血等。

蜂蜜鸡蛋汤

蜂蜜35克，鸡蛋1个。将蜂蜜用300毫升水煮沸，打入鸡蛋，煮沸至微沸，早晚空腹服用。

功效:有润肺止咳的功效。适用于久咳、肺燥、干咳。

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