吃红心火龙果拌酸奶会胖吗(吃火龙果拌酸奶会拉肚子)

公孙婉儿饮食知识

吃红心火龙果拌酸奶会胖吗(吃火龙果拌酸奶会拉肚子)

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火龙果是一种热带水果。小编是北方人。小时候在老家没见过，长大后在南方城市上学才看到。前两天听一个朋友说吃了火龙果拌酸奶拉肚子，弄得小编很奇怪，因为我之前这样吃还没事，所以：吃红心火龙果有什么禁忌？

吃火龙果和酸奶会拉肚子，因为火龙果是凉性水果，含有大量的膳食纤维，有排泄和通便的作用，而酸奶本身也有助于肠胃蠕动和消化，所以吃火龙果和酸奶会拉肚子。

有的人肠胃功能强，会好的，所以肠胃功能弱的人尽量不要一次性吃太多火龙果，尤其是红心。吃完火龙果不要直接喝酸奶。

禁忌吃红龙果

1.糖尿病患者不宜食用。火龙果含糖量很高，糖尿病患者吃火龙果会加重病情。

2、轻度腹泻的人不宜食用，火龙果有促进排便的作用，会加重腹泻。

3、女生经期不吃，火龙果性凉，经期吃容易引起宫寒，引起痛经。

4、女性要少吃，对于凉性水果，女性朋友要少吃。

5.痰湿、气滞等特殊体质的人要少吃，会加重病情。

6、忌暴饮暴食，不管身体健康与否，都不要吃太多火龙果。

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