用微波炉制作洋葱煎蛋饼的方法(用微波炉制作洋葱煎蛋饼)

黄蛮儿饮食知识

用微波炉制作洋葱煎蛋饼的方法(用微波炉制作洋葱煎蛋饼)

本文主要为大家介绍微波炉洋葱煎蛋卷的制作方法(微波炉洋葱煎蛋卷制作)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

洋葱煎蛋卷的制作材料:

辅料:牛奶15g，青椒15g，柿子椒15g。

调料:黄油25克，盐2克，胡椒粉2克，色拉油100克。

材料:鸡蛋150克，洋葱(白皮)50克。

制作洋葱煎蛋卷的小贴士:这种产品需要适量的番茄汁。

教你怎么做洋葱煎蛋卷，洋葱煎蛋卷怎么做才好吃。

1.青、红辣椒、洋葱洗净切丝；

2.将蛋白打至粘稠，然后加入蛋黄，搅拌均匀；

3.炒锅加入45克色拉油，加热4分钟；

4.倒入青红椒和洋葱炒香，加入盐、胡椒粉和番茄汁拌匀；

5.在圆盘中加入45克色拉油，加热5分钟；

6.倒入蛋汁，煎成厚厚的蛋皮，加入所有材料，加入黄油，小火炖半分钟。可以配酸奶吃。

小派-食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食，会损伤脾胃；与兔肉、柿子同食，导致腹泻；同时也不适合和甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶叶一起吃。

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