糖尿病患者喝10款粥降血糖药可以吗(糖尿病人喝什么粥降血糖)

李青候饮食知识

糖尿病患者喝10款粥降血糖药可以吗(糖尿病人喝什么粥降血糖)

本文主要为大家介绍糖尿病患者可以喝10种粥类降糖药吗(糖尿病患者喝什么粥降血糖)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

糖尿病患者的饮食需要特别注意，避免血糖升高非常重要。那么，糖尿病人适合喝什么粥呢？下面无忧网介绍适合糖尿病人喝的粥。

1.玉米粉粥

粳米50~100克，放入水中煮沸至米开花，加入玉米粉(鲜玉米粉)30克，煮沸片刻。玉米含有蛋白质、脂肪、糖、维生素和矿物质。玉米油是一种富含不饱和脂肪酸的油脂，是胆固醇吸收抑制剂。适用于各类糖尿病患者。

2.芝麻黑豆粥

黑芝麻500克，黑豆1000克。将二者一起加工成粉末。一次取黑芝麻、黑豆粉100克，加面粉50克，拌匀，煮成粥。分3餐，随餐食用。适用于各类糖尿病患者。

3.葛根粥

葛根粉30克，粳米50克，煮成粥。葛根含有黄酮类化合物，具有解热、降血脂、降血糖的作用。适用于患有糖尿病或高血压、冠心病的老年人。

4.菊花粥

秋菊晒干研末，先用100g粳米煮粥。加入10g菊花粉，煮一会儿。菊花用于清肝明目，临床上用于防治高血压、冠心病、高血脂。适用于视力模糊的糖尿病患者。

5.葛根白米粥

葛根粉30克，大米100克。用白米煮粥，加入葛根粉，煮至米烂成粥。适用于消瘦的糖尿病患者。

6.荔枝粥

荔枝5~7个，粳米50g，水适量煮粥。适合二型糖尿病患者。

7.槐米粥

干槐花30克或鲜花50克，大米50克，煮成粥。槐花能扩张冠状动脉，预防动脉硬化，经常服用可预防中风。适用于糖尿病合并高血压和中风患者。

8.玉米须粥

玉米须15克，粳米50克。玉米须洗净，加两碗水，煮20分钟，去渣取汁。粳米洗净，加入玉米须汁中煮成粥。可以代替早晚餐食用。适用于各类糖尿病患者。

9.南瓜麸粥

嫩南瓜250克，麦麸50克，小米50克。南瓜洗净，切成小块，锅中加水至半熟，加入洗净的小米，煮沸后加入麦麸。拌匀煮至小米熟烂。适用于各类糖尿病患者。

10.苦瓜粥

苦瓜150克，粳米50克。苦瓜洗净，去蒂，去籽，切片。粳米洗净，入锅加水煮成粥，加入苦瓜片，小火煮10分钟。早晚吃两次。适用于各类糖尿病患者。

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