黑木耳的健康吃法(黑木耳食谱)

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黑木耳的健康吃法(黑木耳食谱)

本文主要为大家介绍黑木耳的健康吃法(黑木耳食谱)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

黑木耳又名黑菜、桑葚、木耳、树鸡、木蛾、木菇，因其呈穗状、深褐色而得名。黑木耳为木耳属植物，性平味甘，肠胃强健。具有滋养润燥、养血益胃、活血止血、润肺润肠的功效。

黑木耳的16个治疗处方治疗身体的各种疾病。

1.治疗便血、痔疮出血和高血压。

黑木耳6克，柿子30克，红糖20克，用腐熟的食物煮熟。

2.治疗动脉硬化和冠心病

黑木耳10克，豆腐60克煎服，每日两次。

3.治疗贫血、子宫出血和过多。

黑木耳20克，红枣30克，红糖20克煮熟后服用，每日一次。

4、妇女的待遇和福利；;子宫颈肿瘤，癌

黑木耳10克、当归10克、白芍12克、黄芪15克、元肉10克、陈皮10克、甘草5克，水煎服。一天一次。

5.治疗冠心病和高血压

黑木耳20克，黄花菜100克，煮熟调味。

6、治疗面部色斑、面色苍白暗沉

黑木耳30克，瘦猪肉200克，红枣20枚煮熟后服用，每日一次。

7、治疗老年人肾虚水亏、习惯性便秘、妇女产后血虚及津液不足。

黑木耳30克，猪大肠300克，海参200克。先将木耳用清水浸泡，洗净；海参洗净切丝；洗猪大肠，切成小块。放入黑木耳和猪s大肠放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸，小火煨1小时，再放入海参煮熟，用食物调味。

8.治疗高血压和眼底出血

黑木耳(泡发)10克，冰糖30克，水适量炖服，睡前服用。一天一次。

9.治疗贫血和妇女及。;白带量少，崩漏和过多。

黑木耳20克，红枣30枚，煮熟后服用，或用红糖调味。

10.治疗妇女过多、淋漓不尽、白带过多和痛经。

黑木耳晒干研成细粉，每次3克，每日2次。用红糖水送服。

11.治疗痢疾

黑木耳洗净，加糖捣烂均匀。成人每次10-15g，儿童5-8g，每日两次，开水冲服。

12、云儿黄花菜

木耳、黄花菜适量，适用于冠心病、高血压。

13.木耳焖豆腐

适量的黑木耳和豆腐，每天可煮一到两次，适用于动脉硬化、冠心病等心血管疾病。

14、木耳炖冰糖

黑木耳(泡发)10克，冰糖适量，水适量，蒸熟后睡前服用，适用于高血压、眼底出血。

15、木耳料酒

黑木耳15克，用黄酒适量煮熟，适用于产妇祛瘀散寒。黑木耳药膳配方

16、木耳糖浆

木耳适量，清水浸泡一晚，水煮。加糖适量食用，治疗胃出血。

黑木耳中所含的蛋白质、脂肪和糖类不仅是人体必需的营养物质，也是美容的物质基础。其胡萝卜素进入人体后，转化为维生素A，具有滋润皮肤和头发的作用。磷脂能使体脂在体内处于液态，有利于体内脂肪的完全消耗，带动体脂运动，使脂肪分布合理，身材匀称。纤维素促进肠道蠕动，促进脂肪排泄，有利于减肥。

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