警惕这10种人不能喝牛奶的问题(10种人不宜喝牛奶)

黄蛮儿饮食知识

警惕这10种人不能喝牛奶的问题(10种人不宜喝牛奶)

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1.经常接触铅的人；乳糖不耐受；对牛奶过敏的人，喝牛奶后会出现腹痛、腹泻，甚至鼻炎、哮喘或荨麻疹等症状；反流性食管炎患者；腹腔和胃切除术后的病人；肠易激综合征患者；胆囊炎、胰腺炎患者；通常有腹胀、放屁、腹痛和腹泻等症状。

2.胃溃疡患者不宜喝牛奶:牛奶虽然能减轻胃酸对溃疡面的刺激，但由于能刺激胃肠黏膜分泌大量胃酸，会加重病情。

3.缺铁性贫血患者不宜喝牛奶:食物中的铁需要在消化道中转化为二价铁才能被吸收利用。如果喝牛奶，体内的亚铁会与牛奶的钙盐、磷盐结合形成不溶性化合物，影响铁的吸收和利用，不利于贫血患者的恢复。

4.有腹胀、放屁、腹痛、腹泻等症状的人不宜喝牛奶:虽然这些症状不是牛奶引起的，但喝牛奶会加重这些症状。所以腹胀、放屁、腹痛、腹泻的人不宜喝牛奶。

5.腹部手术后的患者不宜喝牛奶:这类患者多有胀气现象，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，不易在胃肠道内消化。发酵后可产生气体，使胀气加重，不利于肠道蠕动的恢复。

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