盘点适合二月份喝的花草茶是什么(盘点适合二月份喝的花草茶叶)

李东西饮食知识

盘点适合二月份喝的花草茶是什么(盘点适合二月份喝的花草茶叶)

本文主要为大家介绍二月适合喝的凉茶是什么(统计二月适合喝的花、植物、茶)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

现在这个季节是最适合喝花茶的时候。你可以买一些放在家里和办公室。每天喝一些是非常愉快的。可酌情选择花茶振奋精神，释放体内停滞的寒气，促进人体阳气生发。

1.薄荷菊花茶

菊花具有养肝护肝、清肝明目的功效，特别适合春季饮用。同时还能解毒、强身、祛邪、降火、祛风清热、利咽消肿，对体内积聚的有害化学或放射性物质有抵抗和消除的作用。喝菊花配薄荷有提神作用，效果更好。取3片薄荷叶和3朵菊花。将菊花和薄荷放入杯中，倒入沸水煮3分钟。

2.茉莉花茶

在中医理论中，茉莉花有解郁、祛秽、和中的作用，对痢疾、结膜炎、疮毒等有消炎解毒作用。结合茶叶中的有益成分，如茶多酚，进一步增强了饮茶的保健功效。茉莉花茶清香宜人。此时饮用，不仅能提神解郁，还能调理肠胃，美容养颜。

3、薄荷茶

薄荷茶是最近最推荐的提神。薄荷味辛凉，主要含挥发油。该油的主要成分为薄荷醇、薄荷醇、薄荷酮、薄荷酯、萜烯、柠檬烯等。有祛风散寒、祛秽解毒的功效。但薄荷能减少母体乳汁量，有一定刺激性，哺乳期和妊娠期妇女儿童不宜使用。

4.玫瑰花茶

玫瑰花清火润喉，有祛斑、除皱、护肤的功效。它们是花中之王，也是最受女性欢迎的花茶。玫瑰可以促进血液循环，美容养颜。可以降火，防止便秘。内分泌失调，经常腰酸背痛的女性可以多喝。取15克玫瑰花，用开水冲泡，不要喝茶。

5、薰衣草柠檬茶

薰衣草的香气可以缓解压力，消除疲劳，柠檬有利尿、助消化的作用，淡淡的香味可以让人神清气爽。5~6个干薰衣草花蕾，柠檬片或柠檬汁。将干燥的薰衣草花蕾和柠檬片一起放入茶杯中，加入开水，加盖5-10分钟。如果搭配柠檬汁，待茶淡绿色凉透后再加入。

6.菊花人参茶

选取菊花四五朵，人参10-20g，切成小块，用热水盖好浸泡10-15分钟。人参对神经系统有很好的调节作用，还能提高免疫力，有效赶走疲劳。和菊花一起喝可以提神醒脑，一起驱走春眠。

7.枸杞茶

使用电脑的人经常眼睛疲劳。如果我们用枸杞泡茶，它不仅可以滋阴明目，还可以帮助我们清肝泻火。经验证明，经常喝枸杞茶可以补气养血，还可以壮阳补肾。因此，枸杞被称为"水果"。按照2∶1比例制备鲜枸杞和干枸杞；将枸杞放入锅中，加入适量的水，煮沸后再煮15分钟，即可饮用。

8.蒲公英花茶

在开花前，蒲公英被采摘、清洗、干燥并切碎备用。饮用时，放入暖水瓶中，倒入适量开水，捂口15分钟左右，每日勤饮。蒲公英能清热解毒，解毒消肿。蒲公英泡茶具有清热解毒、散结消痈的功效，适用于春季流行冒、咽喉肿痛、高热、脑膜炎、全身酸痛、肝胆疾病等。

9.金银花茶

金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花具有清热解毒、利咽、消暑、除烦的作用。可用于治疗暑热、腹泻、流行冒、疔疮、急慢性扁桃体炎、牙周炎等疾病，饮用金银花茶有利于增加抵抗力。

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