关于吃大蒜的3个疑问问题(关于吃大蒜的3个疑问)

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关于吃大蒜的3个疑问问题(关于吃大蒜的3个疑问)

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1.一天能吃多少蒜？

以前人们总认为，要想让大蒜发挥作用，就得吃和自己一样重的大蒜。但研究表明，只要坚持每天吃2-3粒生蒜，同样有效。所谓有效，是指生吃大蒜，不要煮熟或油炸。大蒜如果煮熟了，会比生的多8倍，效果会大打折扣。虽然大蒜最好生吃，但也不要空腹吃，每天一次或隔天一次最好。

因此，为了更好地利用大蒜预防和治疗疾病，有必要了解一天可以吃多少大蒜，掌握大蒜的有效食用方法，更好地让大蒜发挥其预防和治疗疾病的作用。

2.嚼整瓣大蒜有害吗？

如果你喜欢咀嚼整个大蒜的，那很好，但是大多数人仍然可以。;我不能接受新鲜大蒜的味道。生吃大蒜咀嚼的另一个问题是，大部分消化道黏膜难以接受生吃大蒜中硫化物的刺激，严重时还可能导致过敏反应和胃部烧灼感不适。

3.如何快速去除蒜味？

吃大蒜的好处有很多，但是大蒜吃到胃里后，嘴里总有一股难闻的味道，这种味道主要来自于大蒜中的蒜味。

嚼口香糖或茶只能暂停呼吸，但它可以不能完全清除，打嗝时难闻的气味又会回来。最好的办法是:吃完大蒜后，喝一杯牛奶，牛奶与大蒜发生反应，彻底去除蒜味。喝牛奶的时候注意慢慢抿。

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