冬天喝绿豆粥的好处(冬季喝绿豆汤)

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冬天喝绿豆粥的好处(冬季喝绿豆汤)

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很多家庭都有喝粥的习惯。当然，他们每天喝的粥也不一样，但他们总是用不同的方式煮各种营养粥。夏天，人们最喜欢绿豆粥。毕竟人们都知道绿豆粥有消暑的功效，但是爱喝绿豆粥的人并不在意季节，有的人喜欢在冬天喝绿豆粥。那么冬天喝绿豆粥有害吗？喝绿豆汤有什么五大禁忌？

绿豆性寒，所以很多人觉得夏天喝绿豆粥好，但是冬天不适合喝绿豆粥。其实冬天能不能喝绿豆粥是根据个人情况决定的。健康人冬天可以喝绿豆粥，营养价值高。冬天吃绿豆还能补中，健脾和胃，利尿消肿。但是，宪法本身并不好。虚寒体质的人，阳气较弱，对寒湿等阴邪的易感性较强，所以不适合吃太寒的食物，容易损伤脾胃，导致寒气入侵。

绿豆汤虽然营养价值很好，但是喝的时候也是有禁忌的。首先，绿豆汤不能喝太多。绿豆毕竟是寒性食物，多喝还是会对身体有一定影响的。不适合胃虚寒的人及时饮用，容易造成肠胃不适。喝绿豆汤尽量不要吃一些寒性的水果，以免加重体内寒气。老人和肠胃不好的人喝绿豆汤要注意适量，不要太多。最后，煮绿豆汤最好不要用铁锅，以免汤变黑，消化不良。

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