8种食物能抵抗电脑辐射的是什么(抵抗电脑辐射的食物)

李青候饮食知识

8种食物能抵抗电脑辐射的是什么(抵抗电脑辐射的食物)

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电脑辐射污染会影响人体。;循环系统、免疫、生殖和代谢功能，甚至诱发癌症和加速癌细胞的增殖。虽然食疗的效果不是立竿见影，但绝对能让你长期受益，尤其是那些抗辐射、保护视力、强身健体、补脑的食物。

1.电脑对视力非常有害。平时多吃些明目的食物，如枸杞、菊花、决明子，菊花可以降火。平时多喝菊花茶、决明子茶清心明目，枸杞清肝明目，可以预防视力下降。

2.绿茶可以防辐射。平时喝绿茶可以减少X射线对电脑屏幕的辐射危害，而茶叶中含有丰富的茶多酚，可以吸收和捕获电脑辐射在体内产生的放射性物质并将其排出体外，相当于给身体排毒。

3、维生素。尤其是维生素E和维生素C这两种抗氧化维生素，给皮肤穿上了天然的防辐射服，而维生素A和β胡萝卜素对眼睛有很好的保护作用，防止细胞癌变，所以平时多吃水果蔬菜或维生素混合物也是可以的，非常适合"懒人"并且可以简单的全面补充所需的营养。

4、像MM一样，可以多吃富含胶原蛋白弹性的食物，如海带、海参、紫菜、皮、鸡爪等。其中的胶原蛋白具有粘附作用，可以将体内的放射性物质粘附到体外，其中的弹性物质还具有修复受损皮肤、美容养颜的作用。

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