如何让宝宝主动吃饭(怎么让宝宝主动吃饭)

本文主要为大家介绍如何让宝宝主动吃饭(如何让宝宝主动吃饭)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

婴儿正在长大，但零食和含糖饮料不会。;不要离开他的手。这些食物不是很有营养和健康。孩子长期食用，不仅影响正常的一日三餐，还会使身体得不到所需的营养，容易生病。那么如何让宝宝喜欢上营养美味的饭菜呢？边肖教你几种让宝宝感到兴奋的美食！

小蝌蚪找妈妈。

材料:大米100克。

材料:油，盐，西兰花50克，面粉100克，胡萝卜，虾，，绿豆，玉米，海带和奶酪片。

耗时:准备时间在10分钟以内，制作时间10-20分钟。

练习:

1.准备食材。米粥加适量水，西兰花、虾、胡萝卜、海带另锅煮。

2、成泥和鸡蛋打散。加入面粉和少许盐，搅拌均匀。倒入锅中，摊成饼。

3.用熊蛋塑造青蛙形状。在面包上压出一个圆圈。用竹签压出荷叶图案。

4.在奶酪上压出一个椭圆来制作青蛙的眼睛。海带压成小圈圈做蛙眼。压出V形，做成青蛙的另一只眼睛。同样的，在海带上挤出嘴，挤出番茄酱当腮红。

5.用工具压出蝌蚪的形状，把煮熟的胡萝卜压成花。

6.盐炒玉米青豆。大米粥和西兰花用少许盐煮。放蝌蚪，荷叶，花，水草。

小贴士:这种美食不仅营养丰富，而且味道鲜美。妈妈可以通过这道菜给宝宝讲小蝌蚪找妈妈的故事，让宝宝在娱乐中有所收获。

海绵宝宝蛋包饭

材料:大米200克。

材料:玉米1勺、四季豆1勺、香菇1勺、胡萝卜1勺、鸡蛋2个、紫菜1片、玉米淀粉适量。

耗时:准备时间在10分钟以内，制作时间10-20分钟。

1.准备食材。

2.搅拌1个蛋清和2个蛋黄，加入适量玉米淀粉，尽量挑出蛋清中的面筋，在不沾锅底的蛋液中倒一层薄薄的油，摊成蛋卷。用两个蛋黄，让蛋卷更金黄。

3.将剩余的蛋白铺成蛋白饼，用于眼睛和牙齿。

4.不粘锅倒油，放入玉米、四季豆、香菇、胡萝卜，翻炒至8分熟，倒入米饭继续翻炒均匀，加入少许盐调味。

5.把炒饭倒在蛋卷上。包成正方形，后面多剪一点做海绵宝宝鼻子。

6.上面的蓝色眼球我用了一点蓝色水果糊。最上面的眼球是海藻，然后我用海藻剪出眉毛和睫毛。我在眼睛下方合适的距离做了一个水平的切口，鼻子里，然后用一个边角料做了嘴巴。我用白色煎蛋卷切掉了我的牙齿。

提示:海绵宝宝s超级可爱的表情总是让人记忆深刻，尤其是那个。两个大板牙很可爱。做一个充满童趣的蛋包饭来吸引宝宝。;的关注。

卡通趣味蛋糕

材料:2块印度飞饼。

配料:番茄酱，红豆沙，熟黑芝麻，白芝麻。

耗时:准备时间10分钟以内，制作时间半小时-1小时。

练习:

1.准备2个印度飞饼。准备番茄酱，红豆沙，熟黑芝麻，白芝麻。

2、锅大火，加热至180度，放入印度飞饼，煎至两面焦黄。

3.将煎好的飞饼放在平板上，扣上猫咪的形状猫用模具，铺上红豆沙，撒上白芝麻。

4、以此类推做心形和梅花形的蛋糕。

5.把番茄酱涂在小猫蛋糕上。撒上黑芝麻。

6、等等做成米奇饼干，并涂上红豆沙和番茄酱。用黑芝麻和白芝麻装饰。

7、等等做成心形，并涂抹红豆沙和番茄酱，用黑白芝麻点缀。

8.用同样的方法再煎一张张飞饼，用模具扣出各种形状，然后装饰。

提示:芝麻含有丰富的脂肪和膳食纤维，以及B族维生素、维生素E和钙、镁、钾、锌等矿物质，可以健脑、增智、提高记忆力。芝麻润滑可以润肺、养肝、润肠通便。而且芝麻的热量也很高，可以为精力充沛、好动的宝宝提供所需的热量。豆瓣酱含有淀粉、蛋白质、钙、铁和B族维生素等多种营养成分，能健脾开胃，促进婴儿成长。;的快速增长。番茄营养丰富，其前维生素A在人体内可转化为维生素A。而且含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，能增加胃液酸度，帮助消化，调节胃肠功能。

有趣的胡萝卜

材料:胡萝卜2根，鸡蛋2个。

原料:油、盐、葱花、姜汁、淀粉。

耗时:准备时间10-20分钟，制作时间10-20分钟。

练习:

1.胡萝卜去皮，洗净，切块。

2.将罐装的玉米粒和豌豆粒沥干备用。

3.炒锅放火上，倒油烧热，用葱花。

4.加入胡萝卜翻炒，加入姜汁，加盐调味，翻炒至熟。

5.取出蛋黄，放在一边。

6.蛋黄中加入适量的水、盐、面粉和淀粉，搅拌成糊状。

7.把胡萝卜片放在煎蛋卷周围，作为太阳s射线，玉米粒作装饰，豌豆作眼睛，胡萝卜切成月牙状作嘴巴，即成太阳的笑脸；用胡萝卜片做头发，玉米粒豌豆做点缀，蛋卷做面；用豌豆做眼睛，胡萝卜切成月牙形状做嘴巴，也就是做成娃娃笑脸形状；用胡萝卜做花瓣，玉米粒做花心，豌豆做点缀，组成一个花形。

小贴士:胡萝卜富含维生素a，具有促进人体正常生长和繁殖、维护上皮组织、预防呼吸道感染和维持正常视力、治疗夜盲症和干眼症的作用。胡萝卜除了含有维生素A外，还含有糖、蛋白质等一些营养物质，能促进血红蛋白的产生，所以有补血的作用。此外，胡萝卜还含有脂肪、碳水化合物和较多的钾、钙、磷、铁等无机盐，能提高人体免疫力。

最后，边肖提醒你几点:

1.一定不要给宝宝吃零食；

2、定时吃饭，不吃就收起来；;不要吃，告诉他你饿了就没东西吃了；

3.唐不要把吃饭当成一件特别的事情。

4，大家一起吃饭，你也可以时不时和他一起吃。

5、鼓励宝宝，给宝宝更多的肯定和表扬。

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