冬季咳嗽吃什么食物好得最快最有效(冬季咳嗽吃什么食物好得最快最有效)

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冬天是感冒咳嗽多发的季节。如果想治疗咳嗽，可以用食疗来解决。那么冬天咳嗽应该吃什么呢？这个就给大家介绍一下。

冬季止咳食疗推荐

1、芝麻冰糖水用于夜咳

做法:生芝麻15克，冰糖10克。芝麻和冰糖一起放在碗里，开水冲服。

用途:润肺生津。治夜咳，咳无痰。注意:芝麻1把，生姜50克，捣碎一起煮，也有以上功效。

2、萝卜猪肺止咳汤

做法:萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。加水煮1小时，吃肉喝汤。

应用:清热化痰，止咳平喘，治疗慢性咳嗽痰多气短。

3、糖水洗鸡蛋补咳嗽

做法:糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。先把鸡蛋打到碗里，搅拌均匀。将白糖放入半碗水中煮沸，趁热倒入鸡蛋，搅拌，然后倒入榨好的姜汁，拌匀。每天早晚服用一次。

用途:补虚治久咳。

4、香油炒羊肝久

做法:羊肝60克，香油30克，盐少许。将羊肝切片，锅中加入香油至八成热，加入羊肝和盐翻炒。

用途:润肺止咳，治疗慢性咳嗽。

5、萝卜葱治感冒咳嗽

做法:萝卜1个，葱6根，姜15克。先将萝卜放入三碗水中煮熟，再放入葱姜，煮成一碗汤，连服一次。

冬季止咳与食疗方剂

1.银耳橘子汤

做法:取水中银耳100克，糖水桔子罐头200克，糖适量。先将银耳洗净，加水适量，用文火煮透。大火炖的时候，加入糖和水，等银耳变软的时候，加入橘子瓣罐头，稍微煮一下，当零食吃。具有益气补肾、止咳化痰的功效。

主治:适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、痰中带血等。

2、苹果汤

做法:取苹果1个，雪梨1个，陈皮3克，糖30克，淀粉适量。将苹果、梨去皮去核，切成丁，陈皮洗净切碎，一起放入锅中，加水适量，煮至烂烂，加白糖，湿淀粉勾芡，佐餐食用。

【主治】具有补中益气、清热化痰之功效。适用于咳嗽有痰者。

3、百合人参耳汤

做法:取百合15克，银耳12克，太子参15克，冰糖适量。首先将银耳用清水浸泡，去除杂质，洗净。与洗净的百合、太子参一起放入砂锅中，加适量清水。先用武火煮沸，再用文火炖至银熟，加冰糖调味，分两次温服，每日一剂。

【主治】具有滋阴益气的功效。适用于肺胃气阴两虚所致的咳嗽、气短、口干等症。

什么可以冬天咳嗽的时候不能吃东西吗？

1.肥美甜美的食物

中医提醒，有咳嗽等症状的患者，在恢复期应尽量少吃脂肪和甜食，特别是一些病情严重的患者，日常生活中应忌口。很多时候，咳嗽的原因大多是肺热引起的，尤其是孩子。这时候如果吃太多油腻和甜食，不仅不利于疾病的恢复，还可能导致咳嗽加重，甚至帮助湿热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

特别是对于一些孩子，孩子s胃肠功能较弱，尤其是咳嗽时。如果我们不这样做。;不注意饮食，不仅不利于疾病的恢复，还可能导致肠胃不适。因此，喜欢油炸食品的患者应尽量少吃，以免增加肠胃负担。

2、腥虾蟹

大部分有咳嗽等症状的患者在吃了一些有鱼腥味的食物后，咳嗽会更加严重，甚至有的患者即使闻到鱼腥味也会咳嗽，也会导致过敏等症状。专家指出，这是因为鱼腥味刺激呼吸道，与对鱼虾类食物蛋白质过敏有关。因此，应提醒有咳嗽等症状的患者在日常生活中尽量少吃或不吃这类食物，尤其是幼儿和患者应禁止食用这类食物。在所有有腥味的食物中，鲢鱼、带鱼等鱼类最容易引起咳嗽，所以患者要特别注意避免食用这两种鱼，对一些鱼和鸡蛋过敏的孩子更要注意在日常饮食中避免食用这些食物。

3.糖醋食品

很多咳嗽患者经常会出现痰液不易咳出的现象。专家提醒这些患者，日常生活中尽量少吃酸甜食物，以免加重病情。在研究中发现，酸味食物常积痰，吃后会使咳嗽困难，不仅加重病情，还会导致顽固性咳嗽。因此，有咳嗽等症状的患者在患病期间应注意少吃或不吃苹果、香蕉、橙子、葡萄等食物，以促进病情的恢复。

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