晚餐食谱简单又好吃的(晚餐食谱大全简单方便)

李青候饮食知识

晚餐食谱简单又好吃的(晚餐食谱大全简单方便)

本文主要为大家介绍晚餐食谱简单美味(晚餐食谱简单方便)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

对于现在的社会环境来说，快餐是大部分上班族的首选，然后很多人选择外出就餐来解决自己的顾虑，但是做饭本身并不是那么简单，但是今天看完这些简单的食谱，我分分钟帮你搞定晚餐！

1.豆焖饭

回到家当然要先有一份主食，这样才能开始做饭！其实这个主食很简单。把买来的豆子稍微翻炒一下，记得把调料放好，这样味道会更鲜美(考虑米饭的味道)，然后放在电饭锅里闷熟，非常好吃！

2、木耳白菜

黑木耳和大白菜都容易煮，也容易清洗。将大白菜和黑木耳的叶子洗干净后，用热水将白菜和黑木耳煮熟，然后取出，加入火腿或香肠以及适量的盐和料酒调味，作为凉菜食用，简单又美味。

3、饭锅炸鸡翅

对于那些不知道的朋友。;t想用热油炒，电饭煲不仅能起到炒菜的作用，还能炒鸡翅！首先少放油，加入烹饪键，把超市买的鸡翅炒到半熟，加一点糖，翻一点。之后几乎所有的筷子都可以轻松的插在两边，闷10分钟左右！

4.盐水鸡张

先买一斤左右的鸡胗备用，准备好姜、葱，冷水放入冷水锅中，将鸡胗和配料全部放入锅中烧开，然后取出鸡胗切成想要的薄片，放入热锅中用油加热，将鸡胗和适量辣椒炒香，加盐、糖、料酒调味。

5、蚝油豆腐

豆腐绝对是容易做的食材，这个蚝油豆腐也很简单。准备豆腐和蚝油。红、青椒，盐、油、酱油等一些调料。先将豆腐切块，青红椒洗净切粒；加热少许油，然后放入青椒和红椒翻炒3分钟取出。然后豆腐加点油，适当炒一下；约5分钟后加入蚝油和酱油上色；然后加入其他食材，用文火翻炒5分钟，然后出锅。

6、木须肉

食材:木耳若干，肉500克(摊主可以切)，少量盐、淀粉、料酒待用。做法:木耳洗净，锅里烧热油，鸡蛋放进去翻炒，捞出备用；将肉片翻炒几下，加入木耳和盐再次翻炒。2分钟可以加入其他食材和煎蛋，搅拌均匀，差不多5分钟就可以出锅了。

7.丸子汤

喜欢吃什么就加什么，比如冬瓜、黄瓜、青菜等。自己做肉丸肯定很麻烦。你可以买那些刚做好的丸子，在锅里放冷水煮。打开，然后放入肉丸煮5分钟，再放入蔬菜或者冬瓜(切块)，蔬菜只需要3分钟，如果是冬瓜就要很长时间(10分钟)，这样就可以了。比起几个小时的汤，这是不是很简单？

其实在家做一桌好吃的真的不难。关键是你想不想做饭，想不想吃的更健康！这七个简单的食谱很简单，食材也没那么复杂。希望大家都能学习，吃到健康营养的食物！(99健康网特稿，如需转载请注明出处)

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