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食材:干净的鱼一斤(鲽鱼、甲鱼、银鳕鱼等。),鸡蛋一个,面包屑一量杯,面粉一量杯,盐少许,食用油适量。
练习:
1.将鱼块洗净,擦干餐桌纸。鸡蛋打好,加盐。面包屑和面粉撒在平底盘子上。
2、锅热,加入适量油;将鱼块两面依次蘸上面粉、鸡蛋、面包糠,放入锅中,根据鱼块的厚度,每面煎3-5分钟。
特殊说明:
这种煎鱼,不用太多调料,既保持了鱼的鲜美,又不吸收大量油脂,特别适合小孩子。
面包屑做法:
将老面包切片,放入小烤箱,100℃烘干,原地风干6小时,取出用擀面杖碾碎待用。
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