虾仁蛋饺(虾仁蛋饺煮多久)

张南北饮食知识

虾仁蛋饺(虾仁蛋饺煮多久)

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虾蛋饺子

做法:1。鲜虾洗净，加入盐、姜、葱、料酒等调料，放入蒸笼蒸15分钟后使用。

2.将生鸡蛋打开，在小碗中搅拌均匀。将蛋液铺在炒锅内，待上面的鸡蛋未凝固时放入虾仁，然后将鸡蛋折成半月形，翻面煎熟备用。

3.水烧开后，放入绿叶菜和鸡蛋水饺煮开即可食用。

牛肉蔬菜粥

材料:牛肉20g，香菇1个，大白菜半片，白米饭半碗，酱油，香油，胡萝卜，盐。

做法:1。先把蘑菇切成细丝，再把白菜和胡萝卜切成细丝备用。

2.锅里放一点香油，微热，放入香菇和胡萝卜丝，稍微翻炒，然后放入牛肉丝和白菜丝，加水至菜软。

营养提示:冬天，孩子容易发生呼吸道感染等疾病。如果你能摄取足够的维生素，你就能有效地增强体质。;免疫功能。

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