呼吸道疾病喝什么汤(什么汤对呼吸道好)

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一种冬季保护呼吸道的药膳汤

1.苏叶杏仁鸡蛋汤

材料:鸡蛋2个、紫苏叶30克、杏仁15克、植物油和盐少许。

做法:将紫苏叶、杏仁分别洗净，取油锅，将鸡蛋煎至微黄，捞起与紫苏叶、杏仁一起放入砂锅中，加入清水1000毫升，大火煮30分钟，加盐、植物油调味即可。

功效:适用于急性支气管炎，微恐风寒，舌苔白，胸闷，喉痒，流涕等。

2.葱花姜草汤

材料:葱白15克，生姜甘草10克，豆豉15克，萝卜100克，调料适量。

做法:将葱、姜、草洗净，切碎，萝卜去皮，切片，锅中加入食用油，盐、豆豉翻炒，加入适量的水煮汤，煮熟后调味，吃萝卜喝汤。

功效:辛温解表，散风寒。适用于风寒感冒、重度恶寒、轻度发热、无汗、头痛等。

3.泽术牛膝汤

材料:泽泻20克，白术15克，牛膝10克。

做法:将药物加入1500毫升开水中放入保温瓶中，浸泡30分钟后勤饮，每日一剂，10天为一疗程，连续1~2个疗程。如果感冒症状明显，加3片生姜和15克冰糖一起喝，不要感冒症状消失后不要使用。

功效:能补虚调肺，适用于体虚易感冒人群。

4.三丝豆苗汤

材料:豌豆苗15g，熟竹笋20g，香菇20g，胡萝卜20g，鲜猪肉汤150ml，绍酒、盐、姜末、味精、香油各适量。

做法:将豌豆苗的嫩头摘下，洗净沥干，用开水焯一下备用。将煮熟的竹笋、蘑菇和胡萝卜切丝。锅中放入清水1500毫升，烧开后，捞出水中的竹笋、香菇、胡萝卜。把三根丝和豌豆苗一起放在汤盆里。另外，在鲜猪瘦肉汤里加盐、绍酒、味精，烧开后将香油倒入汤盆，即可食用。

功效:适用于祛风散寒、止咳润喉、轻度发热、感冒鼻塞、咳嗽。

5.银菊饮品

配料:金银花10克，山楂10克，菊花10克，蜂蜜50克，食用香精适量。

做法:将上述药物煮沸30分钟，然后取锅滤汁；此外，将蜂蜜用文火煮至微黄时，再慢慢倒入煮好的银菊饮汁中，加入香精，混合均匀，用纱布过滤去渣冷却，即可食用，每次一汤匙，每日三次，用温开水冲服。

功效:解表、清热解毒，适用于风热感冒、头痛、汗出不畅、鼻塞、鼻浊等。

一种冬季保护呼吸道的药粥

1.参芪山药粥

材料:党参、黄芪各15克，山药半斤，糯米50克。

做法:党参黄芪洗净，加5碗水煮沸一小时左右，去渣，然后加入山药片和糯米，煮30分钟左右。

功效:有助于补肺、健脾、益气，改善神疲乏力、气短懒动、便溏腹泻等症状。

2.杏仁贝母百合粥

材料:杏仁和百合30克，贝母15克，糯米50克。

做法:将杏仁、川贝母、百合洗净，加适量水煮沸1小时左右，去渣，加入糯米煮30分钟左右。

功效:可降气润肺、止咳，改善咳嗽伴有痰多、胸闷、气短、口干舌燥等症状。

3.滋阴银耳粥

配料:沙参3克，山药250克，玉竹、麦冬各12克，赤小豆15克，黑木耳8克。

做法:将沙参、玉竹、麦冬放入药袋中，加适量水煮沸40分钟左右，做成汤备用。之后将红豆放入锅中，用清水浸泡一个小时，大火烧开，转小火，煮10分钟，然后关火炖一个小时左右。将汤汁大火烧开，加入红豆、山药、银耳和适量的糖，烧开后转小火，关火后小火炖20分钟左右。

功效:能滋阴清热，益气养血，改善神疲乏力，气短干咳，痰少口干，心烦出汗，干燥等症状。

4.黄芪红枣粥

材料:取黄芪12g，红枣15g，粳米60g。

做法:先将黄芪加水约半小时，取汁加红枣、粳米煮粥，早晚各服一次。

功效:黄芪补气，提高免疫力；红枣养血安神。

5.胡萝卜山药粥

材料:取胡萝卜200克，山药200克，粳米60克。

做法:将胡萝卜、山药切成小块，先将粳米加水煮粥，至半熟时加入胡萝卜、山药，再煮粥。

功效:胡萝卜能提高呼吸阻力，山药能健脾助消化，对脾胃虚弱、少食多病的人有益。

6.麦冬枸杞粥

材料:取麦冬12g，枸杞15g，粳米50g。

做法:将麦冬加水20分钟，取汁加入枸杞、粳米煮粥，早晚各服一次。

功效:麦冬滋阴补肾；枸杞滋补肝肾。对生长发育落后，容易发生呼吸道感染的宝宝有益。

7.苦杏仁小米粥

材料:苦杏仁6克，小米6克。适量的糖。

做法:杏仁用开水浸泡一会儿，剥去皮尖，然后用小米磨成浆，加适量糖煮熟。一天一次。大量服用苦杏仁会产生中毒症状，所以要避免多吃。

功效:清热化痰，平喘润肺。适合感冒。

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