黄瓜多种做法(黄瓜的做法家常菜简单的做法)

李东西饮食知识

黄瓜多种做法(黄瓜的做法家常菜简单的做法)

本文主要为大家介绍黄瓜的各种方法(黄瓜烹饪的简单方法)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

黄瓜是一种果蔬，可以生吃，也可以炒着吃。黄瓜富含水分，吃黄瓜也能有效减肥。那么黄瓜的减肥方法有哪些呢？边肖将与你分享一些黄瓜减肥方法。

黄瓜饮食:

小吃黄瓜片

材料:

黄瓜300g，油，干红辣椒，红豆沙，1/2汤匙糖，1/2汤匙蒜，适量。

练习:

1.黄瓜洗净切片。

2.将黄瓜片放入盆中，放少许盐，腌制20分钟杀水。

3.大蒜切片，红辣椒切段。

4.在锅里放油。油热后，加入1/2汤匙红油豆瓣酱。加入辣椒段和蒜片。

5.用清水倒入黄瓜片，加入1/2汤匙糖，搅拌均匀。

黄瓜炒鸡蛋

材料:

3个鸡蛋，1根黄瓜，1根胡萝卜。

练习:

1.胡萝卜去皮切片；黄瓜用盐洗净，切成薄片；烧热油锅，放入胡萝卜片翻炒至变软。

2.先将鸡蛋打入大碗，加入2滴酒和少许盐拌匀。将胡萝卜片放在锅边，倒入蛋液。

3.鸡蛋一凝固，就可以加入黄瓜片翻炒几下。

4.用盐调味。

黄瓜炒虾仁

材料:

虾、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、姜、植物油、盐、胡椒粉、料酒、糖、鸡精和水。

练习:

1.黄瓜、胡萝卜洗净，切成等扇形；将生姜切成细丝；虾仁晾干，挑出泥筋，背面切开，加入少许盐和胡椒粉，加入一个蛋清用手揉匀，然后入味30分钟。

2.将黄瓜和胡萝卜片用热水煮熟，加入少许盐并在水中滴入植物油，然后沥干备用。

3.炒锅加入适量植物油，加热。加入虾仁翻炒至变色。

4.剩下的蛋黄加少许盐和鸡精翻炒成蛋块备用。

5.用少许植物油烧热炒锅，放入姜丝炒香，然后放入黄瓜和胡萝卜片一起翻炒，放入虾仁和鸡蛋块翻炒均匀，加入适量料酒，最后加盐和鸡精调味即可。

黄瓜凉拌腐竹

原材料:

黄瓜、腐竹、盐、蒜、味精、白醋、糖、香油。

练习:

1.将黄瓜洗净，切去两端，然后切成小块，放入加大的碗中加盐拌匀，腌制15分钟，轻轻挤出水分。

2.将腐竹用水浸泡，洗净(一般浸泡1小时以上)，放入开水锅中焯一下，然后用冷水冷却，捞起挤干，再切成小块。

3.将黄瓜和腐竹与精盐、蒜末、味精、白醋、少许糖和香油混合即可食用。

黄瓜拌蒜末

材料:

两根黄瓜，两瓣大蒜，香油和白醋。、盐、味精、糖。

练习:

1.将黄瓜洗净切块，放入饭盆中，加入葱花、蒜末、盐、味精，腌制10分钟。

2.然后倒掉水，用少量花生油炒出一些蒜末，倒入适量的醋，最后将辣油倒入酸黄瓜中。

蘑菇黄瓜粥

材料:

米饭，蘑菇，胡萝卜，黄瓜，姜，盐，电饭煲，水。

练习:

1.淘米，加一勺植物油，泡半小时。

2.四个香菇，一根10厘米长的黄瓜，一根胡萝卜和姜切丁待用。

3.在锅里煮米饭和姜。煮沸后，倒入蘑菇丁，煮5分钟。感觉蘑菇7分熟，然后倒入胡萝卜丁。现在煮到米饭、蘑菇和胡萝卜都熟了。最后倒入黄瓜，均匀盖上盖子。就煨一会儿。

4.最后撒点盐，会更美味。

以上内容就是黄瓜的各种方法(黄瓜烹饪的简单方法)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多黄瓜的各种方法(黄瓜烹饪的简单方法)相关内容。

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